Antrenament DVD TEST - Cel mai bun pentru bărbați și femei

DVD: Fatburner Intensive Workout - subțire și fermă în timp record (vizualizare pe Amazon)

femei

Mulți oameni sunt foarte activi, mai ales în zilele calde de primăvară și vara. Ciclismul, înotul și joggingul sunt printre activitățile preferate în aer curat. Corpul este, de asemenea, provocat și astfel antrenat atunci când face drumeții pe munte sau se joacă badminton. Dar în zilele răcoroase și ploioase, condiția fizică cade pe marginea drumului. Diverse DVD-uri de antrenament sunt alternativa perfectă la sporturile în aer liber în astfel de zile. Indiferent dacă este vorba de antrenament stomac-picior-cap, antrenamente pentru arzător de grăsimi sau Zumba®, există cu siguranță un program de antrenament potrivit pentru tineri și bătrâni, care este distractiv și nu lasă mușchii să se relaxeze.

Carduri de exerciții fizice pentru acasă și în deplasare

carduri de antrenament figgrs Fitness funcțional - 50 de exerciții de greutate corporală (vizualizați pe Amazon)

O alternativă la cărți și DVD-uri video sunt cardurile de exerciții cu multe exerciții de fitness cu multe antrenamente posibile. Mulți știu, de asemenea, afișe de antrenament care, deși, sunt de obicei prea confuze. Cu cardurile de antrenament, puteți face cu ușurință un antrenament de fitness și apoi vă puteți concentra pe o carte pe rând. Există carduri de exerciții de fitness pentru multe direcții de fitness diferite.

Avantajele antrenamentului DVD Fitness Video

DVD: YOGALETICS Exerciții de fitness de 9 săptămâni pentru începători (vizualizați pe Amazon)

• Poate fi efectuat în orice moment, fără călătorii lungi la centrul de fitness
• fără taxe lunare scumpe
• Durata și intensitatea antrenamentului pot fi determinate în totalitate de dvs.
• Fără priviri enervante din partea participanților la cursuri străine
• nu este necesară îmbrăcăminte specială
• Poate fi realizat pe orice vreme
• De asemenea, ideal ca exercițiu de dimineață, imediat după trezire

DVD-uri pentru fitness pentru femei - stomac, picioare și fund

DVD de fitness pentru femei - fesele picioarelor stomacului - minus 5 kilograme în 3 săptămâni (vezi pe Amazon)

Multe femei doresc în special să-și antreneze stomacul, picioarele și fesele și să slăbească în acest proces. Există multe DVD-uri de antrenament pentru fitness la domiciliu disponibile aici. DVD-ul prezentat aici nu numai că oferă exerciții de fitness pentru a strânge stomacul, coapsele și fesele, dar promite, de asemenea, că puteți pierde în greutate cu ele. Desigur, succesul depinde și de dietă. Antrenamentul de fitness se desfășoară într-un cadru de vacanță foarte atractiv. Acest lucru motivează antrenamentul pentru figura bikini.

DVD-uri pentru fitness pentru bărbați: antrenamente pentru construirea mușchilor

Mark Lauren - Se potrivește fără echipament - antrenament cu propria greutate corporală (vezi pe Amazon)

Bărbații caută de obicei exerciții de fitness și DVD-uri pentru construirea mușchilor. Există 3 DVD-uri de la Mark Lauren cu exerciții cu propria greutate corporală. Desigur, există și alte DVD-uri de antrenament pentru bărbați. Din păcate, setul DVD de fitness pentru SUA „P90X” de Beach Body nu este disponibil în limba germană. Cu toate acestea, dacă căutați DVD-uri Tabata, veți găsi, de asemenea, DVD-uri intensive de fitness pentru casă.

DVD-uri pentru fitness pentru persoanele în vârstă și persoanele supraponderale

DVD-uri pentru fitness pentru seniori - TELE-GYM Cutia mare de fitness de peste 60 de ani (vizualizare pe Amazon)

„Dacă te odihnești, ruginești” este o vorbă populară. Desigur, există și culturisti seniori și alergători de maraton. Cu siguranță există și seniori care mai vin cu dansul aerobic. Dar mulți în vârstă de peste 60 de ani se înțeleg mai bine cu gimnastica pentru seniori. Același lucru este valabil și pentru persoanele supraponderale care nu pot face exerciții normale de fitness. Chiar și femeile și bărbații relativ tineri, care stau toată ziua la biroul lor, se întreabă cât de bune sunt așa-numitele exerciții de fitness pentru seniori.

Știri despre fitness

  • Sport și joacă semințe de gazon în test
  • Bandă sport pentru smartphone și introduceți testul
  • Cât costă o bicicletă de curse bună?
  • Test de ceasuri de alergare GPS - top 5 în comparație
  • Cum pot slăbi cu distracție?
  • Se potrivește fără auto-disciplină
  • Top 5 - DVD-uri video pentru aerobic și cardio fitness pentru casă
  • Antrenamentul meu de fitness acasă
  • Cross trainer sau nordic walking?
  • Ergometru sau tur cu bicicleta ?

Echipament de fitness

  • Reporter de fitness
    • Echipament de fitness
    • Antrenor abdominal
      • Antrenor abdominal cu role AB
      • Crunchul de podea ajută antrenorul abdominal pentru acasă
      • Test de dispozitiv curent de stimulare
    • Presă pentru picioare pentru acasă - test echipament de antrenament muscular
    • Antrenor de mișcare: Antrenor cu pedale pentru brațe și picioare
    • Cross trainer pentru casă
      • Test cross trainer
    • Set Deuserband cu și fără mâner
    • Dispozitivele EMS pentru utilizatorii casnici testează experiențele
    • Antrenor eliptic pentru acasă la test
    • Ergometru
      • Test de ergometru pentru bicicletă
    • Gantera degetului a stabilit antrenamentul în test
    • Set de mansete pentru greutate pentru brațe și picioare
    • Veste de greutate cu greutăți pentru alergare și antrenament de forță
    • Test de minge de exerciții: mingea de șezut pentru birou, acasă și fitness
    • Covor de exerciții pentru testare acasă și în aer liber
    • Banc de greutate
    • Seturi de gantere pentru acasă
      • Set de gantere
      • Set de bara
    • Bicicleta de exercitii
    • Ciclul interior
      • Bicicletă de ciclism în interior pentru testarea acasă
    • echipament de cățărare
    • Bara de mentinere
    • Centrală electrică
      • Multi-gym pentru acasă la test
    • Banda de alergat
    • Bicicletă de exerciții culcată
    • Minge medicamentoasă cu și fără mânere
    • Mini trambulină fitness pentru testare acasă
      • Trambulină în aer liber pentru grădină testată
    • Bastoane de mers nordic
    • Monitor de ritm cardiac
      • Monitor de ritm cardiac cu și fără curea toracică în test
    • Antrenor cu role
    • Mașină de vâslit și mașini de vâslit
    • Test pedometru - drumeții, mers pe jos, jogging și înot
    • Sling trainer set - Sling trainer pentru acasă și în aer liber
    • Cea mai bună coardă de fitness pentru adulți
    • Stepper
      • Stepper pentru acasă la test
      • Mini pas cu pas pentru testarea acasă
    • Barele de tragere pentru acasă la test
    • Echipamente de gimnastică
    • Plăci de vibrații pentru acasă în test
    • Bastoane de drumeție puse la încercare - pliabile? Telescop reglabil? Amortizare antishock?
    • Saltea de yoga
  • Testul antrenorului spate - întărește mușchii fără durere

Cicluri

  • Bicicleta pentru oraș și munca testată
  • Bicicleta pentru tineri
  • Calculator pentru biciclete
  • Luminile pentru biciclete
  • Cască de bicicletă
  • suport pentru biciclete
  • Bicicleta olandeză
  • Remorcă pentru biciclete pentru copii
  • Bicicletă pliabilă
  • Încuietoare pentru biciclete
    • Încuietoare pentru biciclete ABUS

Accesorii de fitness

  • Îmbrăcăminte de fitness
    • Seturi de lenjerie termică funcțională pentru femei și bărbați
    • Ciorapi sport comprimati
    • Ce sutien sport mi se potrivește?
  • Exerciții de fitness fără echipament pentru acasă
  • Nutriție pentru fitness pentru pierderea în greutate și construirea mușchilor

Tendințele de fitness

  • Tendințe de fitness pentru rezistență, construirea mușchilor și flexibilitate
  • DVD-uri pentru exerciții de fitness pentru acasă
  • DVD-uri Callanetics în limba germană pentru începători acasă
  • Cele mai bune DVD-uri pentru fitness pentru stomac, picioare și fund
  • DVD-uri Pilates - exerciții pentru începători și avansați
  • Cele mai bune exerciții de spate DVD-uri cu exerciții pentru dureri de spate
  • Cele mai bune DVD-uri de fitness care se învârt acasă
  • DVD-uri Tae Bo Fitness în germană
  • DVD-uri de antrenament pentru fitness pentru a le lua acasă
  • Exerciții de yoga: cărți, cărți sau DVD-uri video?
  • Cele mai bune DVD-uri Zumba pentru fitness

Arhiva de stiri

  • Slăbi
  • General
  • Sporturi de anduranță
  • nutriție
  • Campionatul European 2012
  • Echipament de fitness
  • copii
  • Antrenament de forță
  • Jocurile Olimpice de vară 2012
  • Ciclism
  • Jocuri și distracție
  • Știința sportului
  • Instruire
GDPR

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.