Antrenament EMS, stimulare musculară electronică, antrenament fitness cu miostimulare, miha bodytec,
Cu programul de antrenament SPORTWELT pe dispozitivele EMS de la mihabodytec, aveți nevoie doar de 10 până la 30 de minute pe unitate de stimulare musculară electrică pentru a obține rezultate vizibile și vizibile în doar câteva săptămâni. Forma corpului este strânsă în mod eficient, iar zonele enervante cu probleme sunt abordate într-o manieră orientată spre țintă. Veți obține o pierdere de grăsime prietenoasă cu corpul și articulațiile, o strângere a țesutului conjunctiv, activarea metabolică și, în general, o mai bună circulație a sângelui. Energia întâlnește celulele musculare, este minunat! Vei simți acest efect viu, proporțiile tale sunt din nou prezente, pur și simplu minunate.
Programul de antrenament SPORTWELT pe dispozitive de stimulare musculară electronică este un extra valoros și senzațional pe care îl puteți rezerva ca serviciu suplimentar la noi în orice moment. Cu pregătirea EMS, sprijinul competent și personal din partea formatorilor instruiți este absolut necesar. Și, desigur, vă oferim această securitate indispensabilă acum în Pegnitz.
- două noi spații de formare EMS vă sunt disponibile
- Există camere separate pentru femei și bărbați
- avem echipamentul exclusiv mihabodytec
- la noi sunt incluse un orar EMS și un plan detaliat de formare EMS
- completezi fiecare unitate cu un antrenor personal
- plus sprijin individual este obligatoriu
Efectul eficient convinge tot mai mulți exercițieni, sportivi, antrenori și terapeuți. Dar siguranța mai întâi! Utilizarea sigură și controlată a acestor dispozitive extrem de eficiente este garantată prin alegerea producătorului de marcă mihabodytec. În timpul antrenamentului de fitness cu dispozitive EMS, celula musculară este direct excitată de stimuli electrici, această stimulare electrică funcțională fiind realizată de electrozi atașați la suprafața pielii. Diferite zone ale spectrului fibrelor musculare pot fi stimulate la diferite grade prin schimbarea frecvențelor stimulului. Fibrele musculare cu întărire rapidă pot fi activate la frecvențe cuprinse între 50 și 200 Hz, în timp ce între 5 și 10 Hz fibrele musculare mai lente sunt mai susceptibile de a-și îmbunătăți rezistența. În acest fel, obiectivele de antrenament preferate personal pot fi atinse în mod constant. Experiența a arătat că formele curente de frecvență medie, cum ar fi frecvența medie modulată, sunt recomandate pentru acțiunea musculară directă, care este utilizată în sistemele de antrenament, deoarece s-a dovedit a fi deosebit de eficientă.
Oamenii de știință de formare și sportivii profesioniști văd tot mai mult electromiostimularea ca o metodă de antrenament foarte utilă. În principal, pentru că timpul investit este foarte benefic pentru persoanele cu un interval de timp limitat. Multe grupuri musculare mari pot fi controlate simultan într-un timp foarte scurt și acesta este un argument de înaltă calitate.
Efectele de forță și rezistență ale antrenamentului EMS pe tot corpul:
- determină o creștere a producției maxime după doar câteva săptămâni
- a îmbunătățit viteza de mișcare pentru sporturile preferate
- eficiența generală crește constant
- puterea maximă crește după doar câteva unități de antrenament
- se realizează o îmbunătățire semnificativă a rezistenței
- valorile de rezistență la forță pot fi mărite
- Crește puterea explozivă a mușchilor adânci greu de antrenat (de exemplu, mușchii nucleului)
- Antrenamentul EMS pentru tot corpul este cu până la 40 la sută mai intens decât antrenamentul de forță convențional
Efectele vitale și ale forței de viață ale antrenamentului EMS pe tot corpul:
- Durerile de spate și, de asemenea, durerile cronice pot fi reduse sau eliminate semnificativ
- se îmbunătățește rezistența la stresuri obișnuite de zi cu zi, cum ar fi ridicarea, aplecarea sau așezarea pentru perioade mai lungi
- în viața de zi cu zi ești mai rezistent și mai flexibil
Efectele de slăbire și tonifiere ale antrenamentului EMS pe tot corpul:
- efecte de vizualizare a figurilor clar vizibile după un timp scurt
- Conștientizarea corpului se schimbă în bine foarte repede
- mușchi strânși, fermi și definiți pe tot corpul
- Femeile pierd circumferința șoldului și taliei
- Bărbații își reduc circumferința abdominală și își construiesc mușchii la nivelul picioarelor, brațelor și pieptului
- Reducerea excesului de greutate și a grăsimii corporale