Ardeți calorii (săriți pe trambulină) (sport)

Hei,
cate calorii arzi in timp ce sari pe trambulina?! Așadar, nu doar sărind, ci și sărituri și așa ceva? Mulțumesc anticipat;)

3 răspunsuri

Aceasta variază foarte mult și depinde de factori importanți, cum ar fi greutatea, vârsta, sexul și multe altele. Cu toate acestea, se arde în medie aproximativ 70-200 kcal în decurs de 15 minute. Distrează-te mult cu el

Cum ar trebui să știm asta?: P

depinde de puls. dar aș ghici în jur de 50 kcal în 10 minute

Aș spune 150-200kcal în 10-15 minute

întrebări similare

Bună ziua, am vrut să aflu câte calorii se consumă pe oră sărind pe o trambulină normală (feminină). Dar nu mă refer doar la sărituri, ci poate și la sărituri cu piciorul, asta înseamnă că îmi încrucișez picioarele etc. În mod normal, vreau să spun că nu alerg pe trambulină (pentru că am una mică), ci doar să salt cu mici exerciții pentru picioare.

Arzi 100 de calorii în timpul acestor exerciții?

---