Arhive de slăbire
Studiul demonstrează: acupunctura ajută împotriva obezității
Reducerea propriului exces de greutate este adesea ca o luptă: antrenamentele obositoare sau dietele stricte îți epuizează trupul și sufletul. Pentru a…
Dieta Whole30: Slăbiți evitând laptele și pâinea
Se spune că evitarea sau reducerea glucidelor are un efect deosebit de bun asupra stării generale de sănătate. Multe modele nutriționale își propun să ...
Cifre cheie pentru pierderea în greutate: Ce dezvăluie IMC, WHR și BFD?
Diverse metode de calcul ajută oamenii în planul lor de a slăbi sănătos. Cu BMI, WHR și BFD aveți trei formule diferite ...
Metoda biosemnaturii: hormoni ca alimente pentru îngrășat?
Mânerele neplăcute de dragoste pe stomac, picioare sau fese îi fac pe unii oameni să dispere. Un drum lung, frustrant, cu nenumărate diete este în față ...
Dieta slabă: 20 de reguli pentru slăbit rapid și permanent
Bob Harper este considerat noul erou al dietei americane. Prin emisiunea TV „Cel mai mare ratat” a devenit cunoscut în întreaga lume ca antrenor și ...
Cele mai proaste diete: rău pentru siluetă și sănătate
Vodcă, vată, legume crude sau viermi - de îndată ce este vorba de a aduce corpul în formă de bikini cu o dietă, luați mâna ...
Dacă exercițiul nu ajută: căi alternative la stomac ferm
Aproape orice altă zonă cu probleme este la fel de răspândită la femei ca nucleul corpului. În loc să ai stomacul plat și ferm ...
Tabata: antrenament pe intervale pentru mai multă eficacitate
Tabata este un așa-numit antrenament pe intervale de intensitate mare. Metoda de fitness extrem de eficientă, dar și intensă a fost dezvoltată de cercetătorul japonez ...
Fitness Gurus: Cine îi face pe stele să transpire
Pentru actori, cântăreți și modele, corpul este capitala lor. Să arăți mereu bine în fața camerelor și pe ...
Economisiți calorii la piața de Crăciun
Timpul păcatelor culinare începe în perioada premergătoare Crăciunului. Nu ispiti mai întâi prăjiturile coapte și friptura, ci ...
Dietele dure sunt mai eficiente
Majoritatea dietelor se bazează pe slăbire lentă, ultimele studii arată exact opusul - doar cei care pierd mult ...
Slăbiți mai ușor cu bacteriile intestinale
Din ce în ce mai mulți oameni sunt supraponderali, unii chiar dacă respectă standardele nutriționale generale. Cauza acestui lucru poate fi un lucru nefavorabil ...
Dieta OMG: slăbește nouă kilograme cu două căni de cafea
Noua dietă de la antrenorul personal Venice A. Fulton promite rezultate vizibile în doar șase săptămâni. Treceți prin trei variante diferite de dietă ...
Exerciții fizice în ciuda supraponderabilității: trebuie să fie sportul potrivit
Obezitatea nu trebuie să fie un obstacol în calea exercitării. Exercițiul este chiar o necesitate pentru pierderea permanentă în greutate. Aceasta…
Parfum în loc de dietă: parfumurile ar trebui să te facă subțire
Oricine luptă pentru silueta perfectă a încercat adesea multe. Dar și după nenumărate diete, o mare varietate de sporturi și zeci de sfaturi ...
Dieta de 24 de ore: o figură de bikini într-o clipită
Vara atrage în prezent mulți oameni afară și inevitabil expune tampoanele de grăsime bine păzite anterior. Cine este în ...
Dieta DASH: slăbire sănătoasă cu succes
Nutriționiștii americani au numit așa-numita dietă DASH cea mai reușită dietă a anului. Inițial, această dietă a fost dezvoltată pentru pacienții cu tensiune arterială crescută ...
Slăbiți cu ceai: arzător de grăsimi de băut
Ceaiul se încălzește, oferă multe lichide și nu conține nicio calorie. Cu metoda potrivită, puteți slăbi cu adevărat prin dieta ceaiului ...
Slăbește rapid: Pericole pentru inimă și circulație
Cu puțin înainte de începerea sezonului cald, dietele ar trebui să realizeze un lucru în special: cea mai mare pierdere în greutate posibilă în cel mai scurt timp posibil ...
Dieta alcalină tendință: slăbire ușoară cu o dietă alcalină
O dietă alcalină face ca pierderea eficientă în greutate să devină realitate. Postul alcalin, cunoscut și sub numele de dieta alcalină sau linia A, este o tendință sănătoasă ...