Arsuri la stomac - L; schma; luat - Stiftung Warentest

Aproape fiecare a treia germană suferă de arsuri la stomac. Durerea arzătoare din esofag este extrem de incomodă. Una din zece persoane care suferă de arsuri la stomac va dezvolta esofagită. Devine cu adevărat periculos dacă inflamația durează câțiva ani. Atunci cancerul amenință. Stiftung Warentest spune cum puteți preveni arsurile la stomac și ce puteți face în caz de simptome acute.

Înapoi în esofag

Organismul produce acid gastric pentru a digera alimentele. În arsurile la stomac, amestecul de alimente solide și lichide, salivă și acid gastric (chim) curge în cantități mari din stomac înapoi în esofag. Deoarece amestecul este acid, acesta corodează membrana mucoasă și duce la inflamație. Oamenii percep arderea ca arsură. În plus, există adesea un sentiment inconfortabil de presiune.

Sfincterul nu răspunde

De obicei, sfincterul de la intrarea în stomac împiedică conținutul stomacului să crească în esofag. Motive pentru o defecțiune: mușchiul se relaxează, presiunea din partea inferioară a esofagului scade sau presiunea din stomac crește. Consecință: Calea dintre stomac și esofag este deschisă și chimul acru intră în esofag. Există motive pentru creșterea presiunii în interiorul stomacului, scăderea presiunii în esofag și producerea excesivă de acid și suc gastric. Acestea au de-a face mai ales cu o dietă slabă.

Motive pentru arsuri la stomac

Presiunea din stomac crește odată cu:

Supraponderalitate considerabilă
Un uter mult mărit la femeile însărcinate
Perforarea diafragmei

Presiunea din partea inferioară a esofagului scade odată cu:

Alimente grase
Consumul de alcool
Fum

Producția de acid în mucoasa gastrică este stimulată în:

Consumul de alcool
Consumul de cafea
bauturi carbogazoase

Stomacul produce o cantitate deosebit de mare de suc gastric atunci când:

stres
Conflictele
solicitări excesive persistente

Cauza exactă a insuficienței acide și senzația de presiune în regiunea epigastrică rămân deseori inexplicabile.

Sfaturi de luptă

Dacă arsurile la stomac sunt deja acolo, următoarele măsuri vă vor ajuta:

un pahar mare de apă minerală liniștită sau suc de cartof crud (obținut din cartofi rase și stoarse)
Ceai de plante (de exemplu musetel, nalba, marshmallow)
Gumă de mestecat
Mâncăruri ușoare, pulpoase, cum ar fi morcov, cartof, gri și terci de orez
Pat ridicat când dormiți (puneți o pernă groasă, o pană sub saltea)
Somn pe partea stângă (conținutul stomacului este mai puțin capabil să curgă în esofag)

Sfaturi pentru prevenire

Arsurile la stomac nu trebuie să fie. Există suficiente măsuri care pot preveni insuficiența acidă:

Evitați să vă culcați după ce mâncați (de exemplu, pentru a face un pui de somn după-amiaza). Când stați întins, conținutul stomacului curge cu ușurință înapoi în esofag. Mai bine ieșiți afară după masă și faceți o plimbare digestivă.
Evitați îmbrăcămintea strânsă.
Nu mâncați nimic după ora 20 și mențineți masa de seară mică. Atunci stomacul este aproape gol când te duci la culcare.
Mănâncă o masă mică de cinci ori pe zi, mai degrabă decât o mare trei. Atunci stomacul nu este atât de plin.
Dacă este posibil, mâncați la momente constante pentru a vă obișnui stomacul cu un anumit ritm. Cu cât mesele sunt mai neregulate, cu atât este mai mare riscul ca stomacul să acumuleze prea mult acid.
Alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și proteine sunt mai digerabile și digerate mai repede decât alimentele bogate în grăsimi.
Evitați băuturile alcoolice și carbogazoase, țigările, zahărul și dulciurile.
Pentru cafea, preferați soiurile cu conținut scăzut de acid sau decofeinizate.
Evitați alimentele și băuturile foarte reci, deoarece reduc mișcarea esofagului.
Incearca sa slabesti in exces

Utilizarea medicamentelor

De asemenea, sunt disponibile medicamente adecvate dacă măsurile preventive sunt insuficiente. Ele neutralizează acidul stomacal. Medicamentele sunt disponibile în farmacie fără prescripție medicală. La www.medikamente-im-test.de veți găsi recenzii ale acestor medicamente. Atenție: Dacă arsurile la stomac persistă mai mult de patru săptămâni sau dacă aveți dureri bruște în esofag sau în zona stomacului, trebuie să consultați un medic. Acest lucru trebuie să clarifice dacă s-a format deja un ulcer în esofag.

Acest articol este util. 152 de oameni cred că acest lucru este util.