Arta antrenorului Interviu cu antrenorul Memo Cheer Up, Schwiiz!
Explorează stilul de viață elvețian de majorete!
Împărtășește pasiunea!
Despre acest blog
Descoperiți versatila majoretă multisport, aflați ce echipe antrenează în Elveția și ce facem.
limba
Nu am auzit prea multe despre un grup de oameni pe acest blog. Deși sunt, de obicei, printre cei mai dedicați și motivați membri ai echipelor noastre elvețiene Cheer, ei zboară adesea sub radar: antrenorii noștri. Astăzi stau cu antrenorul Guillermo Daruich - sau antrenorul Memo, așa cum îl numim cu toții.
Antrenorul Memo a venit pentru prima dată în Elveția în 2011 ca jucător de import pentru Winterthur Warriors. Atunci și-a întâlnit actuala soție Luli, o majoretă a războinicilor de multă vreme. După ce au trecut de câțiva ani între Mexic și Elveția, cei doi locuiesc acum în Elveția, iar antrenorul Memo pregătește prima echipă a Războinicilor din noiembrie 2018. Din când în când, vine la antrenamentul nostru Cheers și am beneficiat mult de sprijinul lui 🙂
Fie că este fotbal, majorete sau waterpolo: antrenorul este antrenor și, în scurtul timp în care Coach Memo a fost aici, am beneficiat mult de experiența și sprijinul său. Desigur, aș vrea să vă împărtășesc asta tuturor!
Antrenor Memo, cum ai devenit de fapt antrenor?
Am început când aveam 21 de ani. Antrenam micii noștri jucători de fotbal la universitate, pentru care am jucat și eu. Erau mici, sub 8 ani, fete și băieți amestecați, dar se antrenau deja cu echipament complet. Este minunat când îi poți implica pe copii în sporturi de echipă atât de devreme.
De ce ai decis să începi antrenorul în loc să te concentrezi pe deplin pe cariera ta de jucător?
Fotbalul era meseria mea cu normă întreagă la acea vreme. M-am gândit în sinea mea că, dacă oricum îmi petrec tot timpul la fotbal, atunci pot să-mi fac serviciul social aici și să dau ceva înapoi copiilor și universității. În acel moment, nu mă gândisem la o carieră în domeniu.
A existat un moment în care ați decis să vă dedicați mai mult timp antrenorului?
Nu la acea vreme - doar m-am distrat mult cu cei mici. Copiii sunt minunați: cred în tine ca antrenor, ascultă bine și, indiferent de ceea ce spui, au încredere că este adevărat. Îmi amintesc de o fetiță, era mică. La început a ezitat și s-a temut de contact, așa că i-am arătat toate tehnicile și i-am explicat: „Așa trebuie să arate, atunci va fi bine. Poate că te doare uneori, dar poți continua mereu. ”Și a devenit o mașină absolută! Și-a pierdut teama de sporturile de contact. S-a accidentat o singură dată, iar apoi mi-a spus: „Este în regulă, doar plâng pentru că mă doare puțin și sunt trist, dar mă întorc în curând, antrenor!”
A fost un moment grozav. Mi-am dat seama cât de cool este să ajut pe cineva să parcurgă aceste bariere mentale și temeri. Chiar și așa, la acea vreme încă nu mă gândeam să-mi fac antrenorul cariera mea.
Asta a venit de fapt doar când eram aici în Elveția! În primul meu an de importator pentru Războinici, am ajutat la antrenarea juniorilor. Într-un fel, a fost ca Mexicul înainte, dar acum erau adolescenți, nu copii. Antrenorul trebuie să se confrunte cu alte probleme: unii pot avea probleme la școală sau provin din familii dificile. Dar toți sportivii găsesc acest nou accent în sportul lor. Ei învață că atletismul vine din disciplină și din munca grea, care este practic o „abilitate de viață” importantă.
Am avut câțiva jucători cu probleme de furie și agresivitate. Pe teren, acești tineri chiar și-au dat drumul, iar unii chiar au descoperit că sunt de fapt foarte buni la sport. Este distractiv când tu și echipa dvs. puteți canaliza o astfel de energie negativă în ceva productiv și pozitiv.
După sezon, te-ai întors în Mexic.
Exact, și acolo am început să pregătesc juniorii de la universitate. Antrenarea adolescenților este complet diferită de a lucra cu adulții și mi-a plăcut foarte mult. Tinerii au încredere în antrenorul lor pe o bază personală, rareori pun la îndoială cunoștințele tale despre sport sau intențiile tale. Seniori sunt diferiți, se află într-o fază diferită a vieții lor și este posibil să nu fie întotdeauna de acord cu părerea ta ca antrenor. Asta nu înseamnă că nu-mi place să antrenez adulții, astăzi îmi place să le fac pe amândouă - dar la început m-am simțit mai confortabil cu juniorii.
Cum ați făcut apoi trecerea la o carieră de antrenor cu normă întreagă?
Cred că în momentul în care îți dai seama că vrei să te adânci în coaching, este minunat să ceri sfatul cuiva. Ar trebui să fie cineva în care ai încredere și respect. Am avut mai mulți astfel de oameni în viața mea. Mai întâi m-am dus la fostul meu antrenor O-Line, pentru care am un mare respect și l-am întrebat cum mă pot îmbunătăți. Mi-a spus că în primul rând trebuie să înțeleg corpul uman; modul în care funcționează corpul unui atlet, biomecanica din spatele acestuia, antrenamentul de rezistență și rezistență, prevenirea leziunilor și, de asemenea, procesul de vindecare după leziuni. Nu suntem medici, dar înțelegerea mecanicii de bază a corpului ne permite să ne servim mai bine sportivii. În acel moment, antrenorul meu avea propria sa sală de gimnastică și mi-a făcut posibil să lucrez acolo. Totul acolo se baza pe antrenament funcțional și am putut să mă antrenez cu o mare varietate de oameni: persoane în vârstă, femei însărcinate, oameni supraponderali, sportivi imensi Ironman ... prin această varietate am învățat multe despre nevoile individuale ale diferiților oameni.
Cea de-a doua persoană la care am abordat a fost un fost coechipier (era senior când am început să fiu începător). Se ocupase mult de psihologia sportului. Știa că studiez comunicările, care nu au nicio legătură cu fotbalul, dar m-a sfătuit să urmez niște cursuri de psihologie. Majoritatea antrenorilor se gândesc în primul rând la sport, tactică și tehnică, dar nu mulți antrenori buni se concentrează suficient asupra persoanei care face parte din fiecare sportiv. Când în calitate de antrenor înțelegeți atât sportivul, cât și oamenii din spatele lor, puteți să vă duceți cu adevărat echipa la nivelul următor. Din fericire, după licență, am fost angajat ca antrenor asistent la universitate și, prin urmare, am putut continua să studiez gratuit, așa că am adăugat un master în psihologie sportivă. A fost perfect pentru că am putut aplica tot ce am învățat la școală chiar pe teren cu jucătorii mei.
Dacă ați putea să vă întoarceți în timp și să vă dați sfatul mai tânărului vostru, ce ați spune?
Fă-o din nou Bine si rau.
Și dacă ai putea da sfaturi unui antrenor tânăr și fără experiență?
Învață și ai încredere în tine. Și mai presus de toate: transmite ceilalți din tine altcuiva. Meseria de antrenor implică foarte multe: nu este doar să fii profesor, nu doar să înțelegi un sport. Înseamnă să Ajutor . Acesta este sensul mai profund al coaching-ului. A ajuta. Îmbătrânești, încetezi să te joci singur, dar totuși ai atâta pasiune pentru sport și disciplină, așa că ieși afară și îi ajuți pe ceilalți să se îmbunătățească.
Antrenamentul nu înseamnă doar sport. Doar antrenarea unui sport sau a unei tehnici nu este suficientă, nu va avea succes. Este vorba despre un impact durabil asupra vieții cuiva. Nu antrenezi un corp, ci doar o piele și oase, ci o persoană întreagă. Această persoană nu există doar pentru cele două ore cu care este alături de tine; are o viață, școală și muncă, familie și prieteni. Dacă poți ajuta o persoană să aibă o viață mai bună în câteva ore pe care o vezi, atunci ai un impact real asupra vieții sale. Antrenează persoană în uniformă.
De asemenea, pentru a reveni la întrebarea dumneavoastră: ce face din un debutant fără experiență un antrenor experimentat? Nu există o vârstă stabilită sau un număr de ani pe care trebuie să-l întâlnești și sufla ești un antrenor cu experiență. Este încrederea. Latura personală a antrenorului ca individ. Dacă ai încredere completă în tine, chiar dacă înveți doar elementele de bază, atunci înveți ca un antrenor vechi. Oricât de tânăr ai fi.
Antrenorul este încă uman. Antrenorul are emoții și face greșeli. Ceea ce face diferența între un începător și un profesionist este credința în tine și că nu-ți lași emoțiile să iasă în calea antrenamentului. Acest lucru se întâmplă de obicei pe măsură ce îmbătrânești și te simți mai confortabil. Odată ce veți deveni mai încrezători și mai încrezători, veți lua decizii mai bune pentru sportivi. Abilitățile de comunicare se îmbunătățesc și într-adevăr începeți să vă bucurați de munca de coaching, deoarece nu vă mai blocați în propriile emoții.
Sportivii dintr-o echipă sunt ca o oglindă pentru antrenor. Dacă are urcușuri și coborâșuri emoționale constante, la fel și sportivii. Suntem încă oameni, avem sentimente, dar atâta timp cât ne controlăm emoțiile și le menținem stabili, luăm decizii bune și sportivii noștri vor reflecta asta.
Ați auzit, antrenori: sportivii voștri sunt reflexul vostru. Dacă vedeți o problemă în echipa dvs., aruncați o privire lungă în oglindă și gândiți-vă la ce vă puteți schimba singuri și veți vedea schimbarea și la sportivi.
Ai nevoie de un memento pentru toate lucrurile pe care le face un antrenor? Am doar cămașa potrivită pentru tine! Aruncă o privire la noul magazin Cheer Up Schwiiz și obține-ți propriul tăuș de recoltat „I COACH”. Pentru antrenorii noștri de sex masculin, poate fi, desigur, o versiune care nu este decupată, scrieți-mi un e-mail 😉