Aruncând balastul împreună
Săptămâna de post a unui grup de femei din Hammelburg s-a încheiat cu plăcerea unui măr copt parfumat, care s-a hrănit o săptămână cu ceai, supă de post și apă sub deviza „aruncă balast - creează spațiu pentru lucruri noi”.
„Acest post pentru oamenii sănătoși nu este un post terapeutic”, explică liderul cursului, Barbara Stross. Postul terapeutic are loc numai în clinici special responsabile sub supravegherea medicilor de post și durează mult mai mult decât săptămâna de post oferită aici.
După ce au început să postească singuri, grupul s-a întâlnit zilnic sub îndrumarea profesorului de relaxare Barbara Stross. Dimineața, exercițiile în podgoriile de deasupra Hammelburgului erau pe ordinea de zi. După-amiaza a fost o excursie. Aceasta este în principal pentru a întări mușchii și a contracara degradarea proteinelor.
Întâlnirile de seară au fost nucleul săptămânii de post. Aici s-au schimbat experiențe, s-au dat sfaturi cu privire la posibile probleme de post și s-au oferit sugestii pentru o dietă variată și sănătoasă după post.
Nici relaxarea nu a fost neglijată, deoarece toate balastele trebuiau aruncate. Toți participanții s-au simțit în formă și s-au întărit și s-au bucurat cu adevărat de „curățarea de primăvară” pentru corp, minte și suflet.
Important este acum dieta și implementarea noilor cunoștințe dobândite în viața de zi cu zi, explică Stross. Toți participanții sunt de acord că doresc cu siguranță să postească din nou.
Sunt planificate alte cursuri pentru începutul verii și toamnei.
Pentru a putea adăuga cuvinte cheie la „Subiectele mele”, trebuie să vă înregistrați.
Adăugați următorul cuvânt cheie la „Subiectele mele”:
Deja ai
/ 15 subiecte selectate
Urmăriți deja acest subiect.
Pentru a putea utiliza „Subiectele mele” trebuie să fiți de acord cu stocarea datelor