ATENȚIE PERICOL-DUKAN R; Solu - Forum Dukan - Journal des Femmes

Aveți grijă la această dietă DUKAN, este o dietă cu risc ridicat, mai ales la nivelul INIMII. Cu siguranță veți pierde în greutate, dar va fi în detrimentul unui nivel de colesterol care va depăși standardele, așa că aveți grijă de bolile CARDIO VASCULARE. Nu înțeleg de ce școala medicală, foarte informată cu privire la risc, de luni de zile, nu informează consumatorii mai multe despre aceste regimuri.

solu

13 răspunsuri

Bună dimineața tuturor,
Aș dori, de asemenea, să vă dau părerea mea comună despre dieta dukan. Aveam de pierdut vreo 10 kilograme, luate prost din cauza alcoolului și a alimentației slabe din viața de student. Nu puteam să iau o dietă, pur și simplu pentru că stomacul meu crescuse prea mult pentru a fi sătul de salată și pentru că nu am avut niciodată motivația.

Așa că am început Dukan și trebuie să recunosc, este o dietă perfectă de o săptămână pentru a te „motiva”, deoarece pierderea în greutate este rapidă. Am durat 3 săptămâni: 4 zile de "PP" și 2 săptămâni și jumătate de PL ", în total am slăbit 3 kg, ceea ce nu a fost rău. Dar m-am săturat: ideea de a continua cu legume proteice timp să-mi pierd 10 kg m-a deprins, în zilele cu proteine ​​pure, aveam stomacul umflat, aveam migrene, nu puteam bea suficient și, mai presus de toate, mă întrerupea mult din viața mea socială: îmi place să ies, să beau alcool și merg la cină cu prietenii mei. Am o depresie limitată, așa că am renunțat intenționat.