Bea apă alcalină cu bicarbonat de sodiu
a bea apă alcalină
Bicarbonatul de sodiu este prezent în mod natural în anumite ape minerale.
Este o sare alcalinizantă care, prin urmare, luptă împotriva acidității corpului, adesea implicată în probleme de sănătate.
Întrebare de la un utilizator de Internet:
Ce să vă gândiți la bicarbonatul de sodiu alimentar din apa de băut și ce apă să alegeți ?
Răspunsul medicului:
Bicarbonatul de sodiu (sau potasiul) are multe virtuți pentru sănătate și pentru cei care sunt îngrijorați de longevitatea lor (vezi bicarbonatul și alopatia naturală anti-îmbătrânire). De fapt, ceea ce contează este pentru a absorbi ionii de bicarbonat deoarece corpurile noastre fac mai puțin din asta cu vârsta. Dă un caracter alcalin (sau bazic) apei sau oricărui lichid în care este dizolvată.
Cum se cunoaște alcalinitatea apei
Pentru a ști dacă o apă minerală sau de izvor este alcalină, este necesar să-i măsurăm Ph-ul, care trebuie să fie mai mare de 7. Acest lucru poate fi scris pe etichetă, altfel poate fi verificat cu hârtie Ph (cereți o hârtie ph gradată din la 9 la farmacist). În același timp, vă veți putea controla urina în timpul zilei cu această hârtie cu pH, care vă poate fi utilă dacă doriți să luptați împotriva excesului de aciditate corporală.
Bicarbonate în apă potabilă
Există multe așa-numite ape „bicarbonate” deoarece conțin mai mult de 600 mg de bicarbonate pe litru. Acestea vor avea un efect alcalinizant asupra organismului, care este în general benefic. Vor neutraliza aciditatea prin puterea lor „tampon”.
Rețineți, totuși, că acesta este cel mai adesea bicarbonat de sodiu. Trebuie luat în considerare acest aport de ioni de sodiu, care poate fi slab tolerat de unele persoane sensibile la sodiu (în special în cazurile de edem, boli cardiovasculare sau renale și hipertensiune arterială).