Bea multă apă - slăbește

M-ar interesa să știu cine a reușit să slăbească mult doar pentru că au băut brusc cel puțin 3 litri de apă pe zi. M-aș bucura dacă mulți vor vorbi pentru a-și împărtăși experiențele.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Buna pinkesgirl,
multumesc pentru raspunsul tau rapid. Este cazul că o mătușă de-a mea și-a păstrat silueta de câțiva ani mergând acolo imediat ce a câștigat câteva kilograme și a băut mult - până la 5 litri pe zi - timp de câteva săptămâni. Deci despre mine trebuie să spun că trebuie să mă forțez să beau. Citind și încercând lucrurile, acum am atât de multe cunoștințe despre cum să am și cum să păstrez o figură de top - dar, din păcate, nu este consecința faptului că am tras cu adevărat totul. Pentru mine este vorba de vreo două - 3 kilograme de care aș vrea să scap pentru totdeauna - mă întreb de ce sunt atât de dificile în acest moment. râde ***

Buna pinkesgirl,
multumesc pentru raspunsul tau rapid. Este cazul că o mătușă de-a mea și-a păstrat silueta de câțiva ani mergând acolo de îndată ce a câștigat câteva kilograme și a băut mult - până la 5 litri pe zi - timp de câteva săptămâni. Deci, despre mine trebuie să spun că trebuie să mă forțez să beau. Citind și încercând lucrurile, acum am atât de multe cunoștințe despre cum să am și cum să păstrez o figură de top - dar, din păcate, nu este consecința faptului că trec cu adevărat cu tot. Pentru mine este vorba de vreo două - 3 kilograme de care aș vrea să scap pentru totdeauna - mă întreb de ce sunt atât de dificile în acest moment. râde ***

bună
Consumul de 5 litri pe zi poate fi dăunător!
veți scăpa de kilograme pentru totdeauna într-o lună prin mult sport și o alimentație bună! altfel niciodată pentru totdeauna! apa potabilă poate, desigur, și ar trebui să o susțină!

.
de ce 5 litri pe zi pot fi dăunători?.
Beau mult, dar doar 2-3 litri pe zi, dar aș fi totuși interesat!

Buna alexandra!
Am auzit odată că a bea prea mult (patru până la cinci litri pe zi pe o perioadă lungă de timp) este dăunător, deoarece atunci nu numai toxinele sunt spălate, așa cum este cazul cu 2-3 litri de apă pe zi, ci și minorități importante sunt spălate din corp. După cum am spus, l-am auzit la un moment dat, dar mi se pare și logic.

Info:
1. Bineînțeles că nu slăbești din cauza apei în sine, ci pentru că organismul elimină toxinele din organism prin absorbția crescută a lichidului și astfel corpul poate funcționa mai bine.
Vă puteți imagina așa: dacă trebuie să faceți față unui număr extrem de mare de sarcini în același timp pe o perioadă lungă de timp și apoi să fiți binecuvântați cu o muncă foarte grea (pierderea în greutate nu este numai bună pentru corp, ci și mult stres), atunci puteți du-te șchiopătat. Cu toate acestea, dacă primiți asistență, este mult mai ușor.

2. 2-3 litri de apă ar trebui să fie normali pentru o persoană care se mișcă normal pe tot parcursul zilei și nu depune prea mult efort.
Dacă faci și sport, ar trebui să bei încă un litru, în funcție de intensitate.

Este greșit să spunem că 5 litri sunt dăunători organismului, deoarece există unii oameni care fac mult sport.

Pe de altă parte, totuși, este de asemenea adevărat că aportul excesiv de lichide nu numai că elimină toxinele, ci și mineralele etc. În plus, o tulburare a funcției renale poate apărea după un timp.

Cu toate acestea: 3 litri nu sunt deloc dăunători și dacă te încurajezi să bei și să-ți asculți puțin corpul, vei observa dacă ai băut prea puțin sau prea mult (și prea mult este într-adevăr foarte rar).

Este adevarat
Pierderea în greutate este mult mai ușoară dacă bei cel puțin 2 litri pe zi.
De exemplu, slăbesc doar atunci când beau mult, altfel aproape nu se schimbă nimic.
Salut

întrebare.
Așa că, atunci când fac jogging pentru prima dată, de obicei beau aproximativ 1/2 litru de apă. Dar, desigur, a existat și o mulțime de apă împrăștiată pe parcursul zilei. Cred că iau vreo 2-3 litri.
Dar este normal să am întotdeauna o burtă atât de mare. Nu dispare când eram la toaletă . dar durează toată ziua . Asta mă deranjează extrem de mult, pentru că de fapt vreau să par mai subțire...
Pot să-mi spună dacă fac ceva greșit sau de ce este așa?
LG Leo

A bea prea mult nu este dăunător.
bună.
Chiar dacă este puțin târziu.
Bea o mulțime de 3-5 litri pe zi. Însetat constant. A fost cu doctorul, nu a găsit o cauză și apoi a spus că nu contează. Băutul este (este) sănătos.
LG