Bea puțină; apă poate face să slăbească fără dietă micile mele secrete dieta curentă; Conacul meu frumos
O galerie de stil de viață, un blog de stil de viață !
06 Miercuri iunie 2018
Etichete
Hidratarea este esențială pentru organism. Știai însă că, împreună cu un stil de viață sănătos, îți permite, de asemenea, să slăbești rapid fără să faci dietă? O modalitate excelentă de a pierde în greutate fără lipsurile care vin cu o dietă strictă !
Scriu acest articol din cel de pe site Medisite pe care le puteți descoperi toate făcând clic pe linkul de mai sus. Acest subiect este deosebit de interesant pentru mine, deoarece în ultima lună am încercat să slăbesc. Nu mă suport să mă uit la mine în oglinzile magazinului, mai ales când îmi încerc ținute. Acesta este adesea cazul în această perioadă a anului. În mod ciudat, spre deosebire de majoritatea, mă consider mai subțire decât sunt de fapt. 😊
(Imagine Pixabay)
Am reușit să slăbesc 2,2 kg, exact, cu urcușuri și coborâșuri, într-o zi mă întorc, în următoarea pierd. De fapt, nu mă grăbesc și un ritm de 3 kg pe lună ar fi suficient pentru mine. Știu că este necesar ca acest lucru să fie durabil.
Cu toate acestea, am întâlnit recent o persoană urmată de un dietetician care a spus că trebuie să slăbești doar o lire pe lună pentru a fi sigur că îți stabilizezi pierderea în greutate. La rândul meu, consider că nu este deloc motivant.
(Imagine Pixabay)
A juca jocuri sportive:
Dacă într-adevăr, este necesar să vă asigurați că beți bine, mi se pare că fără controlul alimentelor (pentru a evita cât mai mult posibil alimentele care vă îngrașă: grăsime, sare, prăjituri, ciocolată, fără a le elimina complet) activitate sportivă, pierderea în greutate poate fi întârziată.