Bicicleta sau cross trainer cardio
Antrenor pentru biciclete sau cross?
de Autobasculantă discotecă1337 »07 Nov 2010 13:39
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de jormakka »07 noiembrie 2010 13:42
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de Autobasculantă discotecă1337 »07 Nov 2010 14:11
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de singuratic1985 »07 Nov 2010 16:54
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de *** sascha *** »07 noiembrie 2010 17:01
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de LosChrisos »08 noiembrie 2010 21:14
7kcal/min bărbați/femei medie, viteză medie
Cross trainer 9-10 kcal/min
Jog 12-15 kcal/min
Desigur, pot consuma și 13 kcal/min pe bicicletă, dar nu pot dura 20 de minute.
Dar cam așa arată proporțiile
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de Booster 916 »08 Nov 2010 22:53
Care este scopul? Slăbi? Dacă da, se poate face prin dietă.
Personal, aș tinde să merg cu bicicleta sau să fac jogging pentru că ești în aer liber și este mai distractiv.
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de Tengelmann »07 Dec 2010 14:06
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de LosChrisos »17 ianuarie 2011 16:14
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de PhilNecro »18 Apr 2016 21:29
Aș avea una dacă aș fi tu
| ! | Moseltaler a scris: |
| Link eliminat |
Nene. mai degrabă un pic de jogging pe cross trainer
Re: antrenor pentru biciclete sau cross?
de Valea Mosellei »18 apr 2016 21:30
PhilNecro a scris pe 18 aprilie 2016 21:29: Aș cumpăra un cross trainer dacă aș fi tu. Cu el arzi o mulțime de calorii, îți protejezi articulațiile și te afli în poziție verticală. De câțiva ani mă antrenez pe cross trainer. Obișnuiam să mă antrenez pe bicicletă, dar de multe ori stai tot timpul în birou în viața de zi cu zi.
Nene. mai degrabă un pic de jogging pe cross trainer
Grozav . ultima postare a fost acum doar cinci ani