Blog Kalinkas Rețetă actuală de pe pagina de pornire Dukan Tort de morcovi - Blog Kalinkas

Bine ați venit pe blogul lui Kalinka.
Sunt Inga, numită cu dragoste de bunica mea Kalinka. Am fost implicat într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați din 2012 - primul care a slăbit, de la diagnosticul meu Hashimoto, în principal pentru a trăi sănătos și a-mi menține greutatea. Oricine iubește să gătească creativ și să se gândească la alimente și nutriție este binevenit aici!

pâine
desert
ou
Inghetata si semifreddo
peste si fructe de mare
Carne și pui
legume
Condimente
Prăjituri și biscuiți
Paste și pizza
Salate
Shake-uri și smoothie-uri
Gustări și ciuguliri
Sosuri
Supe
Vegetarian
Vegetarian
Coacerea Crăciunului

tort de morcovi
plăcintă cu morcovi

desert
Dukan PG (proteine + legume)
Prăjituri și biscuiți
Hidratant scăzut cu legume (de exemplu, secretul Verona)

Aproximativ o dată pe lună există o rețetă excelentă pe pagina de pornire Dukan.
De data aceasta un tort suculent cu morcovi

Moist morcov tort à la Dukan

Rețete delicioase Dukan

Faza: Construirea PG
Persoane: 4
Timp de preparare: 15 minute
Timp de gătit: 30 de minute

ingrediente
250 g morcovi
5 linguri tărâțe de ovăz
2 linguri tărâțe de grâu
2 linguri crema de branza
1 ou (complet)
2 albușuri
1 păstăi de vanilie
1 buc. praf de copt
1 linguriță ulei de măsline
5 linguri îndulcitor pudră

pregătire
Spălați morcovii, îndepărtați capetele, curățați-le și radeți-le mărunt. Se amestecă tărâțele, 2 linguri de îndulcitor, crema de brânză și oul întreg. Tăiați vanilia pe lungime și răzuiați pulpa. Se adaugă la amestecul cu ulei. Adăugați și morcovul ras și amestecați bine. Bateți albușurile și împăturiți în amestec. Coaceți în cuptorul preîncălzit la 180 ° C timp de aproximativ 30 de minute. Testați cu cuțitul dacă tortul este gata (cuțitul ar trebui să rămână curat atunci când este străpuns). Îndepărtați prăjitura caldă cu îndulcitorul praf rămas și bucurați-vă.