Blogging; Pagina 3; Daniel Rud
15 kilograme în 4 luni sau sărut francez
Că nu sunt singurul care rulează un pariu de slăbit ar trebui să fie clar oricum, deoarece dacă căutați pe Internet, veți găsi un număr de pariuri care rulează în mod similar.
Ceea ce mi se pare interesant este însă comentariul pe care Johanna l-a lăsat într-o postare mai veche de-a mea, în care a cerut sfaturi despre slăbit și câștigarea pariului. Dacă pierde un sărut francez, o așteaptă ... Din moment ce niciunul dintre voi nu acordă atenție probabil reacțiilor din postările mai vechi, voi relua subiectul aici.
Deci Johanna scrie următoarele:
Ajutor, sunt cu adevărat disperat, am doar un pariu care rulează, într-adevăr nu știu ce să fac, pentru că ar trebui să slăbesc 15 kilograme în 4 luni, dar nu pot să fac asta, pentru că am un consum excesiv și sunt într-adevăr presiune și nici Poate ai timp să faci sport, te rog. Sfaturi despre cum pot pierde cu ușurință și fără efort câteva kilograme, așa că, dacă pierd pariul, trebuie să sărut un tip atât de dezgustător cu un sărut francez, te rog să ai AJUTOR ... mulțumesc acum pentru sfaturile tale ... dacă îmi trimiți ceva ... pa Hanna ...
Hmmm…. deci ... voi încerca să răspund serios la întrebări ...
Deci, să luăm timp de 4 luni; asta ar fi în jur de 120 de zile în care trebuie să treacă 15 kilograme de grăsime. Un gram de grăsime are aproximativ 7 calorii în energie, ceea ce face un total de 105.000 de calorii cu 15.000 de grame care se presupune că au scăzut. Aceasta înseamnă că timp de 120 de zile trebuie să înghesuiți cu 875 de calorii mai puține pe zi decât consumați. Atât de mult pentru matematică și teoria pierderii în greutate ...
Deci, practic există două opțiuni: fie mănânci 875 de calorii mai puțin pe zi, fie te asiguri că consumi 875 de calorii în plus pe zi.
Problema este că Johanna nu a spus câți ani are și cât cântărește. În caz contrar, ați putea afla ce fel de sport este necesar. Probabil că va trebui să facă jogging cel puțin 90 de minute pe zi. Deci, un amestec de mai puțină mâncare și mai mult exercițiu ar fi cea mai bună opțiune.
Dar, din moment ce Johanna nu se mai poate mișca (sau nu vrea ?!) Pentru că nu are timp, nici nu poate (sau vrea?!) Să mănânce mai puțin pentru că este obsesivă, devine dificil să dai un bacșiș pentru că nu cred în nimic Pastile dietetice care sunt aruncate și apoi ar trebui să scadă kilogramele.
Deci Johanna: aleargă mai mult, mănâncă mai puțin și continuă să faci asta chiar și după ce ai câștigat pariul, altfel există efectul yo-yo. Dacă nu faci nimic din asta, băiatul va fi fericit să primească un sărut de la tine. A 8-a)
Regret mare ...
Când am verificat cântarul ieri seară, am fost uimit, pentru că arăta cu peste două kilograme mai mult decât în ziua precedentă; exact 97,3 kg. 😯
Nu am mâncat mult și cu siguranță nu am încercat rețeta de la studioul de gătit al lui Kaddi. OK, nici eu nu am făcut niciun sport, pentru că am avut multe de făcut, dar de unde au mai venit 2,1 kg?!
Poate că ar trebui să fac o mică cercetare în ceea ce cântăresc părțile individuale ale corpului. Pentru că T.U. acum câteva minute am întrebat într-un comentariu dacă știu cât de ex. un bărbierit sau cât ar cântări o rotulă.
Deci, în această seară, înainte de cântărire, mă voi bărbieri, voi tăia unghiile și unghiile de la picioare și mâine merg la salonul de coafură al mamei și îmi voi tunde părul.
Încă o zi fără exerciții fizice
De fapt, mă hotărâsem să merg astăzi la antrenamentele de fotbal, dar tusea și nasul meu rece nu vor dispărea, dimpotrivă, s-au înrăutățit din ce în ce mai mult pe măsură ce ziua trecea.
Așa că stau din nou la locul de muncă și mișc bratele și degetele ... Consumul de calorii ar trebui să fie zero, nu pot decât să sper că sistemul meu imunitar folosește în prezent un pic mai mult și corect împotriva frigului meu sau orice altceva se luptă.
Cu toate acestea, pentru pariul Cehiei, văd primii nori întunecați la orizont, pentru că, așa cum mi-au spus cei din interior, Bernd ia în prezent dieta și exerciții serioase, chiar dacă nu o arată în prezența mea, aparent în jurul meu Cântărește securitatea.
Sper că voi fi din nou în formă rapid și că voi putea să trec peste câmpuri, astfel încât să pot avansa din nou ...
Blogger de pierdere în greutate la radio
Acum câteva săptămâni am raportat deja că blogurile de slăbit sunt în prezent foarte populare.
Acum ajung chiar la radio. Cel puțin în show-ul trackback cu Johnny Haeusler pe Fritz. Oricine dorește să audă transmisia îl poate descărca ca MP3. Doar avansați rapid până la 52 de minute timp de 30 de secunde și gata.
Oliver Gassner de la blogul 321 vorbește puțin despre proiectul blogului, la care pot participa bloggeri obezi care sunt hotărâți să slăbească. Și MCWinkel spune, de asemenea, ce rost are să slăbești în public ...
Găsit pe secerătorul care participă și la blogul 321 ...
De câte ori pe săptămână în recenzie
Nu au existat actualizări aici în ultimele zile, ceea ce s-a datorat faptului că nu am făcut prea multe în direcția de slăbit, pentru că în ultima săptămână am strălucit doar la bar și am făcut-o de mai multe ori.
Pe de o parte, luni, la ziua de naștere a lui Klaus și Marcus, când soarele a răsărit din nou când am ajuns acasă și imediat după aceea, marți, 1 mai, ca să zic așa, în Kuhwaldhütte. Și, pe lângă asta, vineri la Conferința ABAKUS Pub din Hanovra, unde industriile SEM și SEO se întâlnesc o dată pe an pentru o băutură amuzantă. Și aici s-a luminat din nou prea repede ... Apropo, sunt poze de aici și de aici. A 8-a)
Cu toate acestea, ceea ce este foarte surprinzător, dacă te uiți la programul de săptămâna trecută, este că am pierdut un mândru 1,5 kg, a treia cea mai bună valoare săptămânală de la începutul pariului de slăbire. Cu toate acestea, din moment ce am făcut sport doar joi și duminică și am mâncat mai ales bere, vodcă redbull, burger king și pizza, cred că nu va coborî în săptămâna viitoare. Cu alte cuvinte: la sfârșitul săptămânii, Katrin se va bucura de cea mai mică valoare săptămânală. 😕
Dar voi contracara asta ...
Urcând scările până la cădere
Ieri am ajutat doi prieteni să se miște și, din moment ce locuiau amândoi pe un munte, toate cutiile, dulapurile, mesele, scaunele, canapele și alte lucruri au trebuit să fie urcate nenumărate trepte înainte de a putea fi încărcate în Sprinterul închiriat.
Dar nu atât, noul apartament nu putea fi accesat decât pe scări. A mers până la etajul al doilea ... Nu că degajarea casei a luat suficientă putere, nu, degajarea casei a fost, de asemenea, o adevărată tortură.
Ca ieri, nu am transpirat nici măcar în timpul joggingului meu de 90 de minute ... Foarte grosolan ...
Cu toate acestea, cântarele nu mi-au răsplătit performanța și au arătat alte 300 de grame mai mult decât cu o zi înainte, mai exact 99,3 kg.
și astăzi nu voi face nicio activitate sportivă din cauza durerii mușchilor din gambe ... 😕
Blogurile de slăbire sunt în creștere
Blogurile sunt într-adevăr „înăuntru” în acest moment și acum sunt din ce în ce mai mulți oameni care fac același lucru și creează un blog în care raportează despre modul în care (vor) să-și arunce greutățile.
După cum tocmai am citit pe blogul lui Gerald, unul dintre cei mai cunoscuți bloggeri din Germania, Robert Basic, care vine de la Usingen, care nu este prea departe, și-a stabilit acum obiectivul de a pierde 20 de kilograme și de a-l păstra. Nu numai el singur, ci și un coleg s-a alăturat și ambii raportează în ai lor 3-2-1 Blogul Fat Away despre eforturile lor.
Întrucât următoarele pot fi citite pe blogul Fett-Weg: „O, da, și dacă un sponsor vrea să ne sprijine sau să facă jogging, plimbări sau ciclism pentru o vreme: vă rog“, prin prezenta mă ofer. Am sponsorizat deja un link și aș merge și eu la jogging o vreme. Deci, ia legătura ...
Primele rezultate pot fi apoi văzute la Pubcon în Hanovra ... 😉
Iată mai multe bloguri de slăbit:
- Miza de slăbit Thilo vs. Dirk
În principiu, este vorba și despre pierderea în greutate din cauza unui pariu. Cu toate acestea, sarcina de a pierde în greutate de la 112,4 kg la 97,0 kg pare mai ușoară decât a mea, dar perioada este de doar șase luni. Pariul rulează încă până pe 20 iulie; Utilizare: un caz de bere. - 90kilo.de
Pierderea în greutate prin jogging este motto-ul lui Dominik. Foarte simpatic, pentru că așa încerc să-mi arunc kilogramele în plus. - Blogul de slăbire al lui Michael
Probabil cel mai de succes blogger de slăbire pe care l-am găsit până acum, pentru că a slăbit un impresionant 60kg de la 163kg la 103kg. O mare realizare, complimentele mele. Dacă doriți să citiți din nou povestea dvs., totul este documentat în blogul dvs.
Ar trebui să fie clar că nu le pot lista pe toate aici. Dacă credeți că am uitat câteva bloguri, dați doar câteva indicii în comentarii. 😉
La mulți ani, Bernd
Adversarul meu Bernd, „dușmanul” meu până în restul anului, ca să spunem așa, are ziua de naștere astăzi. Prin urmare, în acest moment: "Felicitări și la mulți ani, draga mea Bernd!"
Dacă nu mă înșel, astăzi este încă o aniversare deosebit de rotundă. De aceea primești astăzi un cadou deosebit de grozav de la mine, și anume cel mai scăzut nivel al greutății mele de la începutul acestui pariu. Deși abia am eșuat la 100 (am vrut să vă prezint un „9” în față), dar cu 100,6 kg Eram doar deasupra ei!
Fa o petrecere placuta, bea mult si mananca ce se potriveste, astfel incat kilogramele mele sa devina din ce in ce mai putine si a ta sa creasca incomensurabil! 😛
Petrecere de găină la Wohnbach
Ieri seară am fost la petrecerea de găină a lui Eike și Julia în Wohnbach. Desigur, la un astfel de eveniment nu poți lua în considerare pariul și doar să bei apă. De aceea, am luat o mulțime de bere și șopârle și, mai bine, chiar am avut o pizza mare în prealabil!
Dar: în primul rând, nu m-am așezat o dată toată seara (ok, du-te o clipă la baie, dar nu poți conta asta), apoi am dansat și mai presus de toate am făcut jogging acasă cu Basti pe la 3:30! Toată întinderea de la Wohnbach la Södel ... Așa că am compensat ceva din ceea ce am mâncat înainte.
Apropo: prima femeie care purta o cămașă de slăbit a fost văzută la petrecerea ei de găină. Iată dovezile foto și de data aceasta nu este un montaj foto.
Prima aniversare: Hoppel vs. Kaddi & Bernd
Pentru oponenții mei: nu știu dacă vă mai gândiți la asta, dar acum un an, mai departe, mai precis 27 martie 2006 la 18:45 Hoppel stătea pe o scală calibrată și susținea că ai pierdut primul pariu de slăbit.
Anul acesta veți avea din nou lacrimi în ochi când vă voi prezenta corpul meu luminos sub 85 kg și magnific. Iar portofelul tău va avea de suferit, pentru că atunci trebuie să comanzi cei 50 de litri de bere și, mai presus de toate, să plătești pentru asta!
Oh, ce aștept cu nerăbdare să vă văd fețele dezamăgite? Va fi o adevărată plăcere. Nu mai pot aștepta. A 8-a)
Apropo: am făcut din nou jogging azi. De data aceasta am avut nevoie doar de 41 de minute pentru turul de mijloc. Pot trece încet la următorul și din nou un pic mai lung. Deci, sunt la doar un pas distanță de traseul meu de 10 kilometri. 😛