Bucătarul TV Alfons Schuhbeck a slăbit 17 kilograme
Foto: imagini imago/APress
Bucătarul vedetă Alfons Schubeck a slăbit 17 kilograme în decurs de un an.
Bucătarul Alfons Schuhbeck, în vârstă de 70 de ani, a demonstrat disciplină și a slăbit mult. Secretul său: pierde în greutate pe termen lung!
Ca bucătar, vă confruntați în permanență cu mâncarea și sunteți literalmente invitați să luați și să încercați din când în când ceva nesănătos - chiar și de câteva ori mai mult. Dar această lipsă de disciplină depinde de asta Bucătarul de televiziune Alfons Schuhbeck aparent orice, pentru că a demonstrat că pierderea în greutate este posibilă și la locul de muncă. Schuhbeck a vărsat 17 kilograme.
Chef Alfons Schuhbeck a slăbit 17 kilograme într-un an
Bucătarul celebru, care deține mai multe restaurante și chiar a gătit pentru cancelar, a arătat cât funcționează pierderea în greutate pe termen lung. Într-un interviu, el a povestit „Bunte” cum a ajuns la acest succes. În conformitate cu actualul subiect al Postului Mare, care începe mâine, Alfons Schuhbeck a spus: "Nimic împotriva postului religios. Oricine posteste 40 de zile sau mai puțin pentru a slăbi prin renunțare radicală și pentru a compensa un stil de viață nesănătos nu va obține un succes durabil. Doar cei care sunt sensibili pe termen lung vor realiza acest lucru. redus și mănâncă ceea ce este inteligent. "
Exact asta a făcut: bătrânul de 70 de ani a acordat atenție dietei sale pe o perioadă lungă de timp. Dejunul său, de exemplu, arăta astfel: „Dimineața am folosit întotdeauna un blender pentru a face [...] 500 de grame de quark cu conținut scăzut de grăsimi, lapte, un amestec sănătos de condimente (douăsprezece condimente diferite în total), ulei omega-3, plus pământ, El - și afine. Dacă primiți proteine dimineața, nu vă va fi foame mult timp și nu veți avea nevoie de un cookie. "
Alfons Schuhbeck se mai putea bucura
Cunoscutul bucătar TV a fost în continuare capabil să se delecteze cu ceva din când în când, după cum explică: "Nu m-am descurcat fără alcool, am băut spritzer de vin alb. Totul este în regulă, cu măsură". De asemenea, are un sfat pentru oricine dorește să facă același lucru. "Este vorba despre disciplină, corpul este doar o coajă fără voință. Puteți alege astăzi peste tot lucruri care nu vă îngrașă. Disciplina este într-adevăr tot ce este final", spune Alfons Schuhbeck, care este cu 17 kilograme mai ușor. Dar bucătarul nu vede presiunea ca pe o rețetă pentru succes. El crede că „nu trebuie să fii stresant, dar ar trebui să fii atent la mâncarea de calitate”.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Îți place să-l vezi pe bucătarul TV prezentându-și delicatese la televizor? Crezi că plăcerea și divertismentul la televizor se reunesc bine? Pentru acesta din urmă am creat o pagină de subiecte pentru dvs. Aruncă o privire care îți place emisiunile TV. Și poate că există și unul care nu lasă deoparte plăcerea.
Alfons Schuhbeck nu este singura celebritate care celebrează în prezent un mare succes. Fosta stea „GZSZ” Sila Sahin a slăbit și ea cu 12 kg.
Ați dori să faceți același lucru cu dietele? Apoi, avem 25 de sfaturi pentru a vă ajuta să slăbiți foarte ușor.
Doriți mai mult sprijin pentru a pierde în greutate? Urmăriți și videoclipul nostru:
10 alimente care te vor ajuta să slăbești
Aici veți găsi recomandări de filme, rețete de Crăciun și idei creative pentru sezonul contemplativ al Adventului.