Burta dupa nastere Ce trebuie sa stii despre asta
Intuiție
Bebeluș născut, stomac plecat - la asta speră multe gravide și sunt adesea dezamăgite când stomacul este încă acolo după naștere. Uneori, burtica arata inca in sarcina a sase luni de la nastere. Dar de ce este așa și de ce arată atât de diferit cu modelele, vedetele și influențatorii de pe Instagram? Te asigurăm: totul este normal la tine!
Mai ales cu primul copil, multe viitoare mame au ideea sau speră că burtica va dispărea imediat sau cel puțin foarte repede după naștere. În unele cazuri poate fi, dar în majoritatea cazurilor nu este.
De ce rămâne o burtă mare după naștere?
Bebelușul este afară, așa că de ce stomacul meu încă bombează atât de mult? În timpul sarcinii, corpul nostru face lucruri incredibile - uterul se extinde de multe ori și împinge toate organele din abdomen într-o parte pentru a-și face loc. După ce ați născut, uterul poate fi gol, dar nu ronțăie ca un balon suflat. Corpul are nevoie de timp pentru a reconstrui modificările pe care le-a făcut pentru sarcină.
Cele mai bune 15 produse pentru vergeturi
Cum arată burta după naștere?
Fiecare burtă de sarcină arată diferit, la fel și burta după naștere. În funcție de mărimea bebelușului, creșterea în greutate în timpul sarcinii și propriile cerințe fizice, cum ar fi stabilitatea țesutului conjunctiv, volumul muscular și greutatea înainte de sarcină, sarcina necesită niveluri diferite ale corpului feminin.
Și astfel unele femei sunt norocoase, iar stomacul lor pare „normal” din nou destul de repede după naștere, în timp ce cu altele durează puțin mai mult sau chiar rămân urme permanente. Mai ales după mai multe nașteri, le puteți vedea în stomac după naștere. Dar chiar dacă această priveliște s-ar putea ciocni cu propriile și idealurile noastre sociale de frumusețe, ar trebui să fim cu toții mândri de burta noastră, deoarece a produs miracolul sau miracolele pe care le numim copiii noștri. Din ce în ce mai multe femei sărbătoresc acest lucru cu fotografii oneste ale burții lor după ce au născut pe Instagram, după cum puteți vedea mai jos.
Sarcina sarcinii: 9 sfaturi grozave pentru bebeluși
Când pleacă burta după ce a născut?
În primele câteva săptămâni după naștere, probabil că vei avea alte lucruri de făcut decât să ai grijă de estetica stomacului tău - dacă nu ești un model. Dar, chiar dacă faceți cu sârguință exerciții postnatale și vă urmăriți dieta, nu ar trebui să vă așteptați la rezultate prea repede. Moașa mea spunea mereu despre burtă după naștere: „Nouă luni vine, nouă luni pleacă”. Și are dreptate în privința asta. De regulă, în funcție de țesutul conjunctiv și de angajamentul personal, durează aproximativ nouă până la douăsprezece luni pentru ca stomacul să-și recapete forma inițială. Sau cel puțin una care este aproape de burta de dinainte de sarcină.
Cum îți dai jos stomacul după ce ai născut?
Imediat după naștere, indiferent dacă este o naștere naturală sau o operație cezariană, corpul are nevoie de timp pentru a-și reveni. Ar trebui să vă răsfățați cu o pauză de șase până la opt săptămâni și cereți ginecologului dvs. să aprobe începerea programului de regresie. Acest lucru se aplică și primelor unități sportive.
Dacă corpul dumneavoastră a stocat mai multe grăsimi în timpul sarcinii, atunci trecerea la o dietă sănătoasă și variată în vederea consumului actual de calorii este cu siguranță un lucru realizabil. Cu toate acestea, ar trebui să evitați orice dietă radicală - acest lucru vă va stresa în mod inutil corpul. Apropo, alăptarea arde și multe calorii, motiv pentru care, pe lângă beneficiile pentru bebeluș, poate avea și o influență pozitivă asupra corpului dumneavoastră după sarcină.
De ce mamele celebre reușesc să arate din nou atât de grozav după ce au născut?
Chiar fac asta? Desigur, există câteva modele care, la scurt timp după nașterea în bikini - ne amintim de Heidi Klum la doar trei luni după nașterea pe pista Victoria Secret - parcă nu s-ar fi întâmplat nimic. Dar aceste doamne aveau probabil corpuri chiar înainte de sarcină care nu erau tocmai comparabile cu ale noastre. Este treaba lor să arate bine, deci au condiții fizice foarte diferite decât majoritatea dintre noi. Modul de top Bar Raffaeli arată la șase săptămâni după nașterea celui de-al treilea copil (.) Este într-adevăr excepția absolută. Mulți dintre noi nu arată așa chiar înainte de nașterea primului nostru copil. Deci, de ce ar trebui să arătăm brusc așa după naștere? Chiar nu ar trebui să te compari cu asta!
Burta dupa nastere: asa arata cu adevarat
Desigur, pe Instagram sunt multe fotografii ale femeilor care își arată burtica după ce au născut, ceea ce ne face verzi de invidie. Că aceasta este excepția și nu regula, o arată numeroasele fotografii cinstite cu hashtagurile #afterbabybelly, #afterbabybody și #afterbabybauch. Iată câteva exemple impresionante:
Alergătorul profesionist Stephanie Rothstein Bruce arată pe Instagram că burta nu dispare doar după naștere - nici măcar cu mame sportive.
Iar celelalte fotografii de pe contul ei arată, de asemenea, că nu îi este rușine de schimbarea stomacului după două sarcini.
Cum arată stomacul după gemeni? Saskiasfamilyblog dezvăluie asta pe Instagram, cu o fotografie onestă a burții la șase luni după naștere.
Și getthetriplets arată cum arată un stomac după triplete cu o fotografie impresionantă înainte și după. Credem că arată grozav! Și putem semna doar textul pentru imagine.
În timpul sarcinii, ne depășim literalmente - uneori mai rămâne puțin mai mult coajă decât este necesar. Rău? Absolut nu, așa cum ne arată Kleinliebchen.
Vergeturile sunt, de asemenea, una dintre moștenirile sarcinii de care am prefera să ne lipsim. Dar să vă fie rușine de asta? În nici un caz.
Burtica dupa cezariana? Desigur, poate arăta diferit pentru toată lumea. Sabrinasmamikram își arată stomacul la aproape trei săptămâni după naștere - inclusiv o cicatrice cezariană.
Copil născut, stomacul dispărut? Nu! Un motiv de îngrijorare? De asemenea, nu! Ke.bellissima are încă o bubă la nouă săptămâni după naștere. Spunem: Bellissima-Mama!
Cum arată stomacul tău după ce ai născut? Vă țineți cont de schimbări sau vi se pare greu să le faceți față? Spune-ne pe Facebook.
Ți-a plăcut „Burta după naștere: toate faptele, sfaturile și fotografiile cinstite”? Ne-am bucura dacă împărtășești articolul - și bineînțeles că ești binevenit să ne urmărești pe Facebook, Pinterest sau Instagram.