BUTONUL

1 BUTOANELE DEU/ITA A DEU Instrucțiuni de utilizare Polar F6 Light Înapoi OK Apăsând butonul OK vă duce la meniu. Apăsați butonul sau pentru a derula prin meniuri. Pentru a reveni la afișajul orei, apăsați și mențineți apăsat butonul Înapoi.

ritmului cardiac

3 CUPRINS 1. ÎNCEPUT - CONFIGURAREA COMPONENTELOR INDIVIDUALE POLARE F6 COMPONENTELE MONITORULUI RATA INIMII F6 CHEIE ȘI SIMBOLURI UNITATEA PUNCTULUI SETĂRI DE BAZĂ MĂSURAREA RATEI INIMII DUMNEAVOASTRĂ ÎNCEPTAREA EXERCICIULUI ÎNREGISTRAREA FUNCȚIILOR ÎN DOMENIUL EXERCICIULUI EXERCITAREA OPRIMULUI FIȘIER ZILNIC FIȘIER SĂPTĂMÂNAL VALORI TOTALE FIȘIER JURNAL REVIZUALIZARE SĂPTĂMÂNALĂ UTILIZARE APLICAȚII POLARE SUPLIMENTARE - TRANSFER DE DATE ENGLEZĂ 5

9 În zonă (este afișat când valorile limită HF sunt activate). Pictograma este afișată când determinarea dvs. OwnZone a reușit. Durata antrenamentului în zona țintă a ritmului cardiac. Zona țintă a ritmului cardiac în bpm sau în% HR max, în funcție de intrările dvs. Simbolul se deplasează la stânga sau la dreapta în funcție de ritmul cardiac. Dacă simbolul nu este vizibil, vă antrenați deasupra sau sub limitele de ritm cardiac definite. Dacă pe afișaj apare simbolul zonei țintă, alarma este pornită. Schimbarea informațiilor de antrenament afișate, începând de la antrenament (Exercițiu) și/sau afișarea caloriilor (Calorii), apăsați și țineți apăsat butonul pentru a schimba informațiile din linia superioară și a vă crea propriul afișaj personal. Începând de pe afișajul Exercițiu: Începând de pe afișajul Calorii: Durata antrenamentului calorii (CAL/KCAL) Timp Calorii timp (CAL/KCAL) Durată antrenament Puncte de fitness - un punct reprezintă 10 minute de antrenament în zona țintă a ritmului cardiac Puncte de fitness Dacă apar toate punctele, ați făcut deja exerciții fizice în zona țintă de o oră. 16 ENGLEZA GERMANĂ 17