CABAS reporniți pagina 9
Renunțarea la fumat cu prietenii
: bounce: Hei dragii voștri,
Am fost FOARTE fericit de vizitele lui Gitti, Josefine, Pöttchen și Qualmsocke!
Da, ca acum am reușit să renunț la ultimul ONE Reyno pe zi. A fost aproape mai dificil decât acum un an, când am început să vapez și am trecut de la 3 cutii de Zigis la doar 5 Zigies pe zi de la o zi la alta!
Între timp, kilogramele s-au topit la 63 kg la 170 cm! Înainte am fost într-un forum de numărare a caloriilor timp de 1 an, dar de aproximativ 5 săptămâni nu am numărat caloriile și sunt întotdeauna stabil între 62 și 64 de kilograme. Ei bine, cu 19 kg mai mult de la renunțarea la fumat pe atunci era de asemenea minunat, deși nu am mâncat mai mult decât înainte. Atunci 1200 de calorii pe zi nu au fost deloc ușoare! Între timp trebuie să mănânci mai mult din când în când, altfel greutatea ta va stagna.
Există încă puțină nicotină în lichidul pentru țigări electronice, dar am redus-o drastic de când am început acum un an. Gata cu perdelele mirositoare și plate. Vaping-ul este permis în fiecare restaurant de aici din Bavaria. Nici măcar 1/10 din cei 500 de euro de la final cu cele 3 pachete de zigis pe zi. Mai las puțină nicotină în lichid, pentru că nu intenționez să iau 19 kg FIECARE din nou!
21474 țigări nefumate de când am început să vapez acum un an!
Ei bine, acesta este starea și raportul actual!
Vă doresc un timp minunat și fără fum, inclusiv cel nou!
CABA: danci1: bounce: 1loveyou:
Între timp, vaperul pentru țigări electronice.
Între 14 kg de renunțare la fumat între timp, fiecare 14 kg în jos stabil din nou! 68 kg pe 5 decembrie 2012!
Draga mea șoarece Caba!
Ce frumos să auzi în sfârșit ceva de la tine. A trecut mult timp și sunt foarte fericită că ai scăpat de țigări de atâtea luni. Un semn minunat. Vapare. Am auzit despre asta și nu prea știu cum să-l interpretez. Deci, dacă mai este nicotină implicată, atunci din păcate trebuie să așteptați până când puteți veni pe navă. Pentru că nu sunt permise doar nefumătorii „reali”. Ai mai fost pe ea. Cabina ta este atât de frumoasă la apus. Cu siguranță NU le voi închiria. Pentru că ar trebui să-ți aparțină doar, dragă Caba. Există o singură afecțiune și o cunoașteți și pe aceasta. O vei întâlni, dragul meu. Și apoi toastăm cu un pahar de Prosecco și navigăm spre soare. de abia aștept .
Iarba nu crește mai repede dacă o tragi de ea.
Lumea lui Josefine
da, sunt la fel de entuziasmat.
să vă fie bine
Mă bucur să citești că acum ai plecat în cele din urmă de la acești mentori aiurea. Sunt mult mai urât decât „obișnuitul” Ziggis.
Mi-au permis să vizitez forumul tău de vapori din când în când. De aceea sunt bine informat, dar, desigur, sunt foarte fericit că ne vizitați din nou aici.
Poate vei reuși să ieși complet, ar fi minunat!
LG Reinhard: winky1:
Fără fum de la 1 mai 2008
: 1loveyou: Hei tuturor,
M-am bucurat cu adevărat de vizita lui Josefine, Pöttchen și Reinhard! Fețe „bătrâne-tinere” care mă însoțeau pe drumul meu de 82 kg pe atunci.
Pe cât de mândră eram pe atunci că nu fumasem de 4 ani. să nu las nicotina pe corpul meu. atât de oribilă a fost trezirea cu afișajul meu la scară.
Te-am lăsat aici doar atunci, mai întâi pentru că nu mai primeai niciun e-mail, care mi-a răspuns la propria postare, în al doilea rând pentru că am fumat din nou din cauza kilogramelor și chiar am avut primii 5 kg jos într-un timp scurt, fără să țin dietă.
Așa că tocmai am ajuns la vaping și sunt acum în acest forum ERF vaping! De asemenea, merg la întâlnirile cu aburi din München și brunch aici relativ regulat.
Acum, că am din nou doar 62-63 de kilograme, cu siguranță nu voi fi atât de prost și nu voi mai abate acum! Îmi menține kilogramele stabile și este o alternativă excelentă și mai sănătoasă la fumat!
Ei bine, dragă Josefine, încă nu am voie pe nava ta. Asta e mai puțin rău decât să-ți recapăt 82 kg!, Atunci voi merge doar cu un vapor de lux! Văd și lumea cu asta!
Desigur, îți doresc succes continuu ca nefumător! Cei care nu iau excesiv nu au motive să fumeze din nou. Există și oameni care cred că miros gros fără să se gândească la riscul pentru sănătate! Ei doar cred că fumatul este nesănătos!
Ne revedem cândva dragi!
CABA: danci1: bounce: 1loveyou:
Între timp, vaperul pentru țigări electronice.
Între 14 kg de renunțare la fumat, între timp, toate cele 14 kg au scăzut din nou stabil! 68 kg pe 5 decembrie 2012!
Uch.: plang plang plang:
Vă doresc să continuați o călătorie bună. Poate ne veți găsi din nou cândva .
Vă doresc toate cele bune și minunate .
Iarba nu crește mai repede dacă o tragi de ea.
Lumea lui Josefine
Caba, dacă nu ar fi atât de trist, ar fi de râs.
Cum poți lăsa kilogramele și nicotina să-ți dicteze viața și să găsești asta în regulă? Îngrășasem 16 kg și în ochii tăi sunt încă supraponderal - la doar 160 cm cântăresc 63 kg - dar - sunt total sănătos, extrem de sportiv și mă simt foarte bine. Calea către pierderea în greutate este una accidentată, dar în cele din urmă de succes, deși semnificativ mai intensă prin efort decât fumatul.
-----Ieșiți în lume și vorbiți cu toată lumea---------
Hei dragilor,
Am spus clar, dacă te simți confortabil cu kilogramele tale, ar trebui să rămâi cu el Bille! Măcar miroase că te raportezi! Nu v-ați mutat la soțul vostru în Finlanda înainte sau în gheața eternă? Unde ești staționat acum pe pământ?
Cu 62-63 kg acum, am 170 cm înălțime. Mă simt din nou mai bine în corpul meu, în loc de 82 kg de la renunțarea la fumat pe atunci. Am făcut-o și eu, Bille. în ciuda medicamentelor, în care prospectul a spus „creștere severă în greutate” de ani de zile. bine și apoi în jur de 20 kg deasupra, oprind fumatul. unde toată lumea din familia mea cântărea doar 52 kg la aproximativ 170 cm, dar încă avea sâni parfumați și fese frumoase și nu le era foame! Tocmai mi-am scos galoșii acum 1 an și jumătate când stăteam întinsă lângă sora mea cu 82 kg într-o vacanță pe plajă, avea o cifră drăguță de aproximativ 50 kg! Așa că am încetat din nou să fumez.
Sunt într-adevăr FOARTE mândru că nu am fumat mai mult de 22.000.000 de țigări în ultimul an. Acum un an de la o zi la alta am reușit să ajung de la 3 pachete la 5 țigări pe zi. Cu toate acestea, fără să "vapez" țigara electronică, nu aș fi făcut-o NICIODATĂ! Acum și de peste 4 luni ZERO țigări! Încă am slăbit în acel an!
Toată lumea are propriul mod de a face față fumatului și a renunța la fumat! Mulți câștigă câteva kilograme, dar nu 20 ca mine. fără să mănânc mai mult, destul de puțin!
Cred că este minunat pentru toți cei care au reușit în sfârșit să renunțe la fumat, indiferent dacă a fumat 10 zigis sau 3 cutii ca mine în fiecare zi. Mai ales dacă vanitatea și sănătatea lui nu sunt afectate de kilogramele de după aceea!
Mă bucur și eu când „noii veniți” sunt atât de curajoși aici, țineți-vă degetele încrucișate pentru ei încât nu se îngrașă de 20 kg încetând să fumeze ca mine! Știu nefumători slabi care au renunțat cu ani în urmă și femei și bărbați cu „paunchies” grași care au devenit absolut greșiți după ce au renunțat la fumat. Dar majoritatea dintre ei au fost nevoiți să renunțe la fumat din cauza sănătății lor! Ei bine, da, și destul de mulți au avut ZERO probleme cu kilogramele după ce au renunțat la fumat!
Aici, pe forum, cei mai mulți dintre ei se retrag după ce au reușit să renunțe la fumat pentru o vreme, cu excepția câtorva care sunt alături de noi de ani de zile și îi încurajează în continuare pe noii veniți! Dar câți încearcă. și NICIODATĂ nu reușești în ciuda a nenumărate încercări!
Totuși, în ciuda țigării electronice. Sunt nefumător și pot „aburi” în fiecare restaurant, chiar și aici în Bavaria strictă.
Având în vedere acest lucru, desigur vă doresc TOȚI „bună fumare” și multă sănătate!
CABA: danci1: 1loveyou: 1loveyou: bounce: