Cafea bună pentru dinți NBD pentru toți
Un studiu științific brazilian a arătat că cafeaua are efecte benefice asupra sănătății bucale. Ar promova chiar și albul dinților ...
Cafeaua un aliment
Înainte de a vorbi despre dinți, să aruncăm o privire la un studiu internațional, realizat prin observarea a 521.330 de subiecți. Cercetătorii au arătat că cafeaua crește speranța de viață presupunând că acționează asupra ADN-ului și îmbunătățește funcția creierului (Gunter și Murphy 2017). În plus, prin stimularea sistemului nervos, ar putea scădea riscul bolii Alzheimer.
Într-adevăr, alte studii au arătat că aportul zilnic de cafea, în cantități moderate, reduce riscul de depresie și sinucidere la femei. Ar scădea riscul de cancer mamar la femeile aflate în postmenopauză (Li, Seibold 2011).
Prin creșterea capacității organismului de a metaboliza alimentele în timpul digestiei, aceasta are o valoare adăugată în dietele de slăbit.
2/3 căni de cafea pe zi ar preveni disfuncția erectilă (HNANES 2001-2004, D. Lopez și colab., 2015)
Cafeaua ar reduce, de asemenea, riscul bolilor cardiovasculare (în doze mici, desigur), ar proteja ficatul împotriva cirozei și ar reduce riscul de cancer al ficatului. Se crede că îmbunătățește markerii pentru hepatita C. (Cardin 2012).
Cafea și cancer
Cercetările privind cancerul au făcut, de asemenea, o mulțime de lucrări asupra efectelor cafelei ca factor care influențează dezvoltarea tumorilor canceroase.
Constatările sunt surprinzătoare. 4 până la 6 căni de cafea pe zi ar duce la o reducere de 60% a cancerului de prostată avansat (Wilson 2011)
Peste 5 căni de cafea ar proteja împotriva celor mai agresive forme de cancer de sân (Rosendhal 2015) și 2 căni ar reduce riscul de recurență
4 cesti de cafea sunt asociate cu un risc cu 20% mai mic de cancer de piele, (Loft-field 2015), precum si pentru cancerul de gat (orofaringian), 4 cesti de cafea pe zi sunt asociate cu un risc redus de 49% decese! (Hildebrand 2012)
Și să nu uităm că cafeaua reduce riscul de cancer colorectal: cu 50% mai puțin risc pentru cei care beau mai mult de 2,5 căni de cafea pe zi (Schmidt 2016). Această legătură ar putea
să fie atribuite „polifenolilor” conținuți în cafea și „polifenolilor” îmbunătățesc sănătatea florei intestinale, care este astăzi recunoscută drept baza unei sănătăți bune. Cafea și contraindicații Alți cercetători au colectat aproximativ 10.000 de studii despre cafea deja publicate și au concluzionat că consumul a 4 căni de cafea pe zi nu a avut efecte negative asupra sănătății.
Cu toate acestea, unii oameni nu ar trebui să bea cafea. În caz de hipertensiune arterială, generală sau oculară, dacă aveți lipsă de fier, calciu și magneziu, dacă aveți migrenă sau, desigur, dacă sunteți gravidă, deoarece cafeaua traversează bariera foeto-placentară.