Calorii de grapefruit - Grapefruitul te face să slăbești
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Grapefruitul (sau fructul interzis) este un citric cu carne roz sau uneori galbenă, cu un gust destul de acru, dar uneori dulce. Conține o anumită cantitate de zahăr, dar poate fi totuși consumat în timp ce pierde în greutate. Numele grapefruitului este Citrus Paradisi (sau pomelo), aveți grijă să nu-l confundați cu grapefruitul adevărat (numit în mod greșit pomelo chinezesc) de la care moștenește parțial gustul acid.
Se găsește la începutul anului din ianuarie până în mai din sudul Franței, va fi mai bine să eviți consumul în restul anului deoarece vine apoi din foarte departe (Asia, Indiile de Vest, Africa de Sud) și, prin urmare, contribuie la încălzirea globală.
Aveți grijă, deoarece consumul de grapefruit va fi periculos la persoanele supuse anumitor tratamente medicale, veți găsi mai multe informații pe pagina Wikipedia a acestui fruct.
Iată informațiile nutriționale pentru 100g carne de grapefruit:
- Carbohidrați: 10g
- Calorii: 41kcal
Un grapefruit conține în medie 300g de carne comestibilă, deci un grapefruit întreg va conține aproximativ 123kcal. Coaja de grapefruit conține aceeași cantitate de energie ca și sucul său, dar ferește-te de coaja de grapefruit, care este mult mai dulce și o bombă cu calorii !