CALORII Fructe de Aur

100g de fructe de aur vă aduce:

Câte calorii în fructe de aur ?

Fruit d´Or este o marcă de margarină, comercializată din 1972, care poate fi consumată la fel de mult ca un sandviș sau pentru gătit alimente. Spre deosebire de unt, margarina nu este făcută din grăsimi lactate, ci din uleiuri vegetale. Fruit d´Or este, prin urmare, caracterizat prin utilizarea a 3 uleiuri din semințe de in, floarea soarelui și rapiță. Datorită compoziției sale, Fruit d´Or este, prin urmare, sărac în proteine, dar bogat în grăsimi. Rețineți că amestecul de semințe oferă Fruit d´Or un conținut de 15 g pentru grăsimile saturate și 45 g pentru așa-numitele grăsimi nesaturate. 100 g de fructe de aur oferă aproape 540 kcal.

Fruit d'Or, amestec de acizi grași esențiali

Particularitatea Fruit d'Or este contribuția sa de acizi grași esențiali, cum ar fi celebrele omega 3 și 6. Deoarece nu sunt produse în mod natural de organism, dar sunt necesare pentru buna funcționare a acestuia, aportul lor de hrană este important. Dar pentru a menține sănătatea și a menține nivelul normal de colesterol, aportul de omega 3 și 6 trebuie echilibrat. Astfel, ar trebui să consumăm 2 g de omega 3 pentru 10 g de omega 6, un raport de 1 la 5. Cu toate acestea, mâncarea modernă conține prea mult omega 6 și nu este suficient omega 3. Prin urmare, marca Fruit d'Or joacă pe acest dezechilibrat raport pentru a se prezenta ca un produs care poate ajuta la păstrarea sănătății, datorită aprovizionării echilibrate a acestor doi acizi grași.

---