Camera Elfeshof Neuss; Cursuri de sănătate și închiriere în Neuss

Cursuri, terapii, seminarii

la subiecte
sănătate holistică, atenție și rezistență

yoga|Pilates
Tai chi|Qi Gong
Relaxare|MBSR
Terapie corporală și de dans
Reiki|meditaţie .

Închiriați o cameră în Elfeshof

În inima orașului Neuss puteți închiria o sală de seminarii pentru a oferi cursuri de sănătate.

La noi curge energia.

Datorită reglementărilor actuale, cursurile noastre trebuie anulate din nou. Instructorii noștri de curs oferă adesea oferte alternative alternative.

Oferte terapeutice, precum și consiliere individuală și consiliere pentru cupluri pot continua să aibă loc în mod expres.

CAMERA CURSULUI CAMERA DE SEMINAR | CAMERA DE TRATAMENT | SPATIUL DE MIȘCARE | SPATIU LIBER

SĂNĂTATE, VITALITATE ȘI VESELIA VIEȚII

PRIN FORȚĂ, CALM ȘI CLARITATE

PENTRU CORP, MINTE ȘI SUFLET

CAMERA PENTRU MINDFULNESS

„Mindfulness” apare din budismul zen: respirația, corpul, gândurile și mediul sunt percepute în aici și acum fără judecată. Studiile pe termen lung ale prof. Jon Kabat-Zinn arată că Mindfulness promovează apărarea imunitară și reziliența, adică puterile de auto-vindecare fizice și mentale . Meditația zilnică de atenție ajută, de asemenea, la ameliorarea durerii cronice, anxietății, stresului și depresiei.

În timpurile Corona, practicarea atenției este importantă pentru sănătatea ta!

Cursurile și ofertele noastre de la RAUM ELFESHOF din Neuss sunt concepute pentru a vă promova atenția. Claire Gunther a acordat un interviu pe acest subiect. Faceți clic pe butonul verde pentru ao citi.

Interviu cu Claire Gunther

UITĂ-TE ÎN CAMERA ELFESHOF NEUSS

Elfeshof este o fermă renovată, cu o frumoasă fațadă cu jumătate de lemn, lângă grădina de trandafiri și primăria Neuss. Fie că sunt cursuri de relaxare, antrenament de exerciții fizice, ateliere pentru a face față stresului, antrenament de atenție - camerele noastre aerisite cu vedere deschisă la cer oferă participanților și conducătorilor de cursuri o atmosferă liniștitoare și relaxantă. Dacă doriți să vă oferiți propriile cursuri, prelegeri, seminarii în sectorul sănătății, puteți închiria și una dintre camere.

Vă invităm cu căldură să priviți în jurul camerei ELFESHOF.

Elfeshof Neuss

Sala de cursuri și seminarii

Cu echipament modern

În inima lui Neuss

Exersează-l pe Edith Kees

Camera Elfeshof

Aruncă o privire în „camera de soare”

Exersează-o pe Claudia Gonzáles

Sesiuni individuale pentru munca energetică

Sală de așteptare

Sosiți și schimbați hainele

Elfeshof vă oferă o oază de calm în mijlocul orașului Neuss.

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care ar putea să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.

Mai multă atenție în viața de zi cu zi

Postat pe 22 mai 2020 de Verena Arnold

Mindfulness merită un rol important în viața de zi cu zi. În cea mai mare parte uităm să apreciem cele mai simple lucruri și să le acordăm atenție. În acest interviu, ea ne spune cum independenta Claire Gunther reușește să integreze mai multă atenție în viața de zi cu zi.

Claire Gunther, în vârstă de 53 de ani, s-a născut franceză în Algeria, unde părinții ei au acordat ajutor pentru dezvoltare după ce țara a fost eliberată recent din colonia franceză. Confruntarea timpurie cu oameni săraci, foarte defavorizați social, precum și atitudinea socială și creștină a părinților lor au influențat puternic alegerea carierei lor.
Lucrează într-un spital specializat pentru psihiatrie, psihoterapie și psihosomatică din Neuss (Renania de Nord-Westfalia) de 25 de ani și în propria cabinetă de 18 ani.

În munca sa independentă, oferă atât ședințe individuale, cât și de grup, și închiriază camere într-un centru pentru promovarea holistică a sănătății www.raum-elfeshof.de către instructori de cursuri pentru yoga, tai chi și multe altele. în Neuss sub.

Claire, de cât timp ești în atenție și cum ai intrat în ea? Ce înseamnă în viața ta? De unde ți-ai câștigat experiența?

Am avut norocul că mama mea a descoperit hatha yoga foarte devreme, astfel încât la vârsta de 9 ani am intrat în contact cu yoga și mindfulness fără să-mi dau seama. La vârsta de 20 de ani am învățat Tai Chi și ulterior am devenit dans terapeut. Acum 20 de ani am devenit conștient de mindfulness ca parte a metodelor DBT și a terapiei de dans adaptate traumei și am citit, printre altele Cărți de Thích Nhất Hạnh și Jon Kabat-Zinn.

Am finalizat apoi o ucenicie ca instructor de Qi Gong și mi-am schimbat abordarea față de muncă.

Ce ateliere și cursuri oferiți pe tema mindfulness și cum este dur? Pentru ce persoane sunt potrivite și cât costă?

Ofer terapie corporală conștientă în clinică din 2010 și ofer atenției mai mult spațiu în viața mea de zi cu zi și în munca mea independentă ca naturist pentru psihoterapie, dans și terapeut terapeut, la cursurile de Qi Gong și ca antrenor, supraveghetor și antrenor sistemic.

Mindfulness în sensul filozofiei budiste zen este o atitudine interioară cu care trăiesc și lucrez. Încerc să-mi direcționez atenția și cea a pacienților și clienților mei către prezent, așa-numitul AICI și ACUM, în timp ce direcționez accentul pe percepțiile senzuale, precum și pe emoții și gânduri și toate acestea cât mai binevoitoare posibil și să nu fie judecat.

Mindfulness în viața de zi cu zi calmează nervii, reduce nivelul de stres, promovează concentrarea și somnul, reduce anxietatea și depresia, crește sistemul imunitar, reglează diferite procese metabolice și vă permite să construiți o distanță emoțională de conflicte pentru a găsi noi soluții.

Ce dispozitive sau ustensile fac parte din echipamentul de bază la locul de muncă? Există ceva de care cu siguranță nu poți face lipsă?

Cele mai importante instrumente pentru această lucrare sunt:

Limbajul pentru a transmite exercițiile și atitudinea interioară
Percepția respirației, corpului, gândurilor și emoțiilor din aici și acum
Percepția concentrată asupra mediului, naturii și obiectelor
La fel și percepția fără judecată a semenilor noștri

Oferta din zona Elfeshof este într-adevăr foarte mare și variată. Ce servicii sunt oferite și care sunt principalele obiective? Care sunt domeniile de aplicare, care este procesul și ce costă acestea?

În ROOM ELFESHOF oferim cursuri pentru MBSR, Yoga, Tai Chi, Qi Gong, relaxare, dans și terapie corporală, REIKI și Pilates, precum și terapie de cuplu și familie, coaching individual, hipnoză și multe altele. la.

Mindfulness în viața de zi cu zi calmează nervii

Sprijin regional

Încă din tinerețe, Claire Gunther a dorit să contribuie la o lume mai bună.

Prin intermediul grupurilor de discuții ale mișcării pentru pace, ea și-a dat seama că putem schimba lumea doar dacă începem cu noi înșine și cu semenii noștri. De aceea a decis să sprijine oamenii care suferă în imediata apropiere din cauza experiențelor copilăriei foarte stresante sau a loviturilor de soartă ulterioare.

Interviul a fost publicat pe pagina blogului ProntoPro