Cântând pentru a slăbi - Blogul

slăbi

Cu toții ne-am gândit odată să găsim soluția care ne-ar putea ajuta să slăbim în timp ce ne face fericiți. Sfaturi pentru fanii cântecelor la duș: există în prezent terapii cu cântece care ar ajuta la pierderea în greutate! Dar pierde calorii cântatul este cu adevărat posibil ?

Cânta pierde in greutate sau te îngrașă ?

În zilele noastre, multe studii și cercetări tind să demonstreze că pierderea kilogramelor și păstrarea cifrei nu ar depinde doar de igiena dietetică și sportivă sau chiar de unele rețete medicale. Într-adevăr, bunăstarea psihică și morală ar juca și asupra stării noastre fizice și, în consecință, asupra greutății noastre. Astfel, psihologul, muzicianul și compozitorul, Philippe Barraqué, a demonstrat că sunetele pe care le emitem vor avea un impact asupra psihicului și a memoriei noastre corporale. Aceste diferite sunete emise ar putea avea, în special, o influență asupra secrețiilor noastre hormonale și, astfel, pot promova pierderea în greutate! Pe lângă reducerea stresului, anxietății, depresiei și iritabilității, cântatul ar promova, prin urmare, digestia și ar ajuta la prevenirea crampelor stomacale! Philippe Barraqué oferă astfel o terapie de slăbire cântând în lucrările sale unde își dezvoltă metoda și pe CD-ul său: „Slăbește în timp ce cânți”.