Căpșuni seara forum de slăbire

pitti63

Crezi că ai putea mânca căpșuni seara, doar relativ puțini carbohidrați au doar puțin EW. Dar l-ai putea folosi pentru a rafina quarkul seara.
Ce vrei să spui cu toții?

forum

Frank Tank

pape nu scrie fructe seara. ei bine, căpșunile sunt nuci, nu fructe. Rețineți semințele din exterior, ceea ce înseamnă că aparțin categoriei de nuci comune

Glumind deoparte. pape își simplifică foarte mult cartea, astfel încât să poată fi pusă în aplicare de liechen müller. unii oameni fumează deja. Aceste simplificări pot fi găsite peste tot, nu numai în simplificarea brută: legume = bune, fructe = rele.

Căpșunile au 5,5g KH/100, ceea ce corespunde unui ardei galben. ardeiul gras roșu, pe care îl găsim și în rețetele de papi, are chiar și 6-7g. Același lucru este valabil și pentru alte legume care sunt în intervalul 4-8g KH/100.

Prin urmare, sunt la fel de atentă cu căpșunile ca și legumele critice. Calculez foarte precis dacă voi depăși 15g seara. Desigur, trebuie să rețineți că produsele din lapte conțin, de asemenea, multă lactoză, ceea ce are un impact negativ. altfel nu văd nicio diferență între căpșuni și legumele relevante.