Câte calorii sunt folosite zilnic prin alăptare
Întrebarea este mai sus . am citit atâtea lucruri diferite . ce știi despre asta?
eces + soare 14 zile
Depinde cât de mult alăptați. Când alăptați complet, aveți nevoie de aproximativ 400 până la 500 de calorii mai mult pe zi decât în mod normal.
da, alăpt complet.
am citit doar 600-800 kcal acum, dar cred că depinde de cantitatea pe care o beți sau?
da asa este . ar fi logic.
Cred că corpul meu economisește calorii
stiu cum esti acum am alăptat complet o lună și greutatea mea a crescut. acum că mănâncă din nou ceva de la masă, totul se redevine, astfel încât greutatea mea, cu mult exercițiu, să scadă încet din nou. nu mi se întâmplă nimic doar prin alăptare. Probabil că mănânc prea mult
Si al meu. puh!
Salut,
moașa noastră de atunci ne-a spus odată că o femeie consumă 1 calorie pentru a produce 1 mililitru de lapte matern.
Acum puteți face calculele, în funcție de cât și de des bea bebelușul dvs., ceea ce se adaugă la mult
P.S. Pe atunci mi-am alăptat complet fiul, în medie la fiecare 2-3 ore în primele 6 luni. În timpul celor 10 luni de alăptare, am pierdut aproximativ 20 de kilograme
Wow. Am îngrășat 3 kg de când am născut - în ciuda alăptării de 15 luni
Nu există niciun motiv să ne gândim la scăderi, nu se întâmplă nimic