Câte kilograme poți pierde într-o săptămână cu sarea Glauber?

Doar o întrebare care mă interesează

kilograme

3 răspunsuri

Deloc. La final, pierzi doar apă și asta se umple din nou când bei. Cu excepția cazului în care vrei să te plimbi simțind foarte sete tot timpul.

Purjarea (fie cu sare Glauber sau altfel) nu este o modalitate adecvată de a slăbi. Aceasta înseamnă că pierdeți doar lichid pe care trebuie să îl umpleți oricum.

Dacă îmi spui vârsta, înălțimea și greutatea ta, îți pot oferi câteva sfaturi bune de slăbire care funcționează cu adevărat.

Atunci trebuie să vă urmăriți dieta. Puțină zahăr, puțină grăsime, fără fast-food, fără cola și sifon. În schimb, multe fructe, legume și cereale integrale, apă și/sau ceai neîndulcit. Exercițiu suficient și regulat. Atunci vei scăpa de câteva kilograme în plus în câteva săptămâni. O pierdere în greutate sănătoasă este estimată la aproximativ 0,5 kg pe săptămână.

Dacă vă mențineți obiceiurile alimentare și de exerciții fizice într-o mare măsură odată ce ați atins greutatea normală, nu veți deveni supraponderal.