Câte mandarine pot mânca (sănătate, nutriție)

M-am întrebat doar câte mandarine sunt prea multe mandarine? 😂😂😂

mânca

8 răspunsuri

Diferă de la persoană la persoană. Dacă aveți diaree sau pustule pe piele (pseudo-alergie), luați câteva zile libere și apoi mâncați mai puțin. (Fiul meu mânca de trei ori pe zi când avea 9 ani. După o săptămână avea pustule. Am bănuit o alergie. După două săptămâni fără mandarine, putea mânca din nou una sau două pe zi fără probleme.) Adulții pot tolera cu siguranță mai mult. Mănânc 2 până la 5 bucăți pe zi fără probleme. Atâta timp cât nu aveți o dietă unilaterală, nu aveți diabet și nu doriți să slăbiți - pofta bună!

Mâncă doar câte îți dorești. Mandarinele sunt sănătoase și conțin vitamine. Cred că 5 ar fi normal, asta ar fi o exagerare în opinia mea xD

Dacă ai deveni portocaliu, părul tău va deveni verde și pielea feței ar avea pori mari, m-aș opri.

ca să mănânci prea mult zahăr trebuie cumva să mănânci cel puțin n kilograme și asta regulat. așa că nu-ți face griji