Cauze de obezitate și factori de risc
În acest articol, explicăm cauzele și factorii de risc ai supraponderalității bolii comune. În Germania, aproximativ două treimi dintre bărbați și aproximativ jumătate dintre femei sunt supraponderali (indicele de masă corporală> 25).
Obezitatea și cauzele acesteia
Obezitatea poate avea multe cauze diferite. Puteți schimba ceva pe cont propriu la unii, dar nu la alții: obezitatea este adesea legată de comportamentul învățat, poate fi legată și de boli fizice și mentale, iar din când în când genetica este de vină.
- mod de viata: Lipsa exercițiilor fizice și excesul de calorii (adică consumați mai multe calorii decât consumă corpul) favorizează creșterea în greutate, adică De exemplu, oricine are o slujbă de birou stresantă, nu face sport și nu apreciază o nutriție sănătoasă și sănătoasă, riscă să devină supraponderală.
- Tulburari de alimentatie: Împreună cu anorexia și bulimia, tulburarea alimentară excesivă este una dintre cele mai frecvente tulburări alimentare. Cei afectați suferă adesea de pofte alimentare, care sunt de obicei însoțite de dezgust de sine și sentimente de vinovăție.
- Boli hormonale: Nivelurile hormonale pot fi, de asemenea, responsabile de obezitate. Cu hipotiroidismul, de exemplu, corpul nu are hormoni tiroidieni, ceea ce încetinește metabolismul și duce aproape inevitabil la creșterea în greutate.
- Creșterea în greutate de la medicamente: Oricine câștigă în greutate din medicamentele sale ar trebui să discute cu medicul de familie și poate să ia în considerare schimbarea stilului de viață.
- Cauze genetice: Obezitatea poate include se află și în gene. În diverse studii, oamenii de știință au descoperit că unele gene favorizează creșterea în greutate, iar altele o pot inhiba.
- stres: Dacă aveți stres, corpul dumneavoastră produce cortizol. O supraproducție susținută de cortizol poate declanșa tulburări de somn și anxietate, poate deranja echilibrul hormonal și, printre altele, poate determina creșterea în greutate.
Obezitatea: riscurile
Oricine suferă de supraponderalitate prezintă o serie de boli însoțitoare și secundare ca un risc real: cei mai importanți factori aici sunt sistemul cardiovascular, metabolismul, oasele (în special șoldurile, genunchii și coloana vertebrală), țesutul conjunctiv și organele digestive a afectat plămânii.
- Ateroscleroza: Limba populară o numește și „arterioscleroză”. Termenul descrie depozitarea grăsimilor în pereții interiori ai arterelor. Aici sunt afectate în mod deosebit arterele coronare, arterele carotide și arterele piciorului.
- tensiune arterială crescută: Tensiunea arterială crescută este adesea asociată cu supraponderalitatea. Pe termen lung, hipertensiunea arterială poate provoca daune mari, inclusiv poate duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral, poate deteriora rinichii și poate duce la boli ocluzive arteriale.
- Diabet: Obezitatea, în special în legătură cu o dietă bogată în zahăr (cantități mari de carbohidrați etc.) poate duce la diabetul zaharat de tip 2, la rezistența la insulină.
- Sindromul de apnee în somn: Apneea de somn se referă la tulburări de respirație (stop respirator) în timpul somnului, care nu numai că provoacă o ventilație slabă a plămânilor (și, prin urmare, o lipsă de oxigen în sânge), ci și tulburări în fazele individuale ale somnului. Ca urmare, apneea de somn nu numai că provoacă somnolență în timpul zilei până la microsomn, ci și imagini clinice mult mai drastice.
Sfat video: cafea neagră: fără calorii și delicioasă
În articolul următor vă vom oferi sfaturi despre cum să preveniți diabetul.