Ce ajută la temperaturi extreme

extreme

Termometrul a urcat deja la peste 38 ° C în iunie și se pare că vara este departe de a fi epuizantă. Acest lucru este extrem de periculos: în 2018 doar în Hesse și Berlin, peste 1200 de oameni au murit din cauza căldurii de vară. Dar care este cel mai bun mod de a te proteja?

Camerele de urgență sunt gata

Vara este aici - și pentru mulți este mai cald decât este bine. Urgențele s-au adaptat deja la mai mulți pacienți, relatează Dr. Ulrike Cretan, medic șef la centrul de salvare și unitate de terapie intensivă la Clinica Asklepios Harz din Goslar. Deshidratarea și expunerea directă la căldură sunt deosebit de periculoase pentru grupurile de risc, cum ar fi

  • Sugari și copii mici
  • persoane în vârstă
  • oameni izolati, dependenti si dementi
  • Oameni care sunt foarte supraponderali
  • Persoanele cu boli febrile sau cronice.

Decese legate de căldură

Cifrele din 2018 arată cât de periculoasă este o vară extrem de fierbinte. În acest an, al doilea cel mai fierbinte an de când a început vremea, au existat peste 1200 de decese cauzate de căldură doar în Hesse și Berlin, potrivit calculelor efectuate de Institutul Robert Koch (RKI).

Următoarele măsuri vă ajută să vă protejați de efectele căldurii asupra sănătății:

  • Asigurați-vă că beți suficiente lichide, de preferință cu apă minerală, ceaiuri de plante și fructe neîndulcite sau sucuri diluate
  • Mergeți în camere răcoroase, amânați activitățile inevitabile în aer liber, cum ar fi plimbarea cu câinele dimineața devreme și seara târziu
  • În cazul bolilor cronice, cereți unui medic să verifice dacă medicamentul care trebuie luat sub căldură poate provoca reacții adverse. Astfel de medicamente includ de ex. B. tablete de apă, unele antidepresive sau beta-blocante
  • Aerisiți bine camerele dimineața devreme și noaptea
  • Întunecați interioarele cu jaluzele și obloane
  • Folosiți ventilatoare
  • Purtați haine aerisite, aveți grijă de protecția UV la exterior
  • Dacă este posibil, nu utilizați niciun dispozitiv electric care emite căldură (uscător de păr, uscător de rufe) în interior.

RKI recomandă aerul condiționat în sectorul privat numai dacă toate celelalte măsuri au fost epuizate. Datorită consumului ridicat de energie electrică, acestea contribuie nu numai la schimbările climatice, ci și sporesc încălzirea atmosferei generale din zonele exterioare ale orașelor prin emisia lor de căldură.