Ce ceai să slăbești ceai-pasiune - ceai pentru sănătate
Interviu cu Julius, naturist și mare atlet, pentru a alege ce ceai să slăbească !
Ce ceai să slăbești înainte de vară ?
Este vară și toată lumea se grăbește să-și împacheteze echipamentele de plajă. Apoi vine întrebarea adesea temută de tricou ... și diete !
Ceaiul intră atunci în joc, deoarece este recunoscut ca un arzător de grăsimi, aliat de slăbire sau ajută la pierderea în greutate.
Cu toate acestea, printre diferitele ceaiuri, nu toate au aceleași caracteristici și, prin urmare, nu au aceleași efecte.
La Thé-Passion, suntem pasionați de ceai, din câte ne amintim. Cu toate acestea, de obicei vorbim despre asta doar în ceea ce privește gustul, originea sau criteriile de calitate.
Dar de data aceasta am decis să vă oferim altceva !
L-am chemat pe Julius de la Purple Belt Kitchen, naturist de profesie și atlet confirmat.
Deci, să descoperim ceaiul din unghiul sportului și al naturii !
Bună Julius, poți să te prezinți în câteva cuvinte ?
Bună ziua, eu sunt Julius, naturist de profesie și pasionat de sport, în special de Jiu-Jitsu brazilian.
În același timp, efectuez urmăriri dietetice pentru sportivi amatori și de nivel înalt.
Vă solicită clienții mai multe urmăriri dietetice pe măsură ce se apropie vara? Simți o modă trecătoare ?
Într-adevăr, atunci când sosesc zilele însorite, mulți oameni se gândesc brusc la silueta lor și se tem să fie supuși unor priviri critice. Această curea abdominală care a crescut de-a lungul anilor, aceste coapse cu aspect relaxat din cauza lipsei de activitate fizică, o dietă nu întotdeauna echilibrată, dar și din cauza incetinirii inexorabile a metabolismului ... La fel de multe complexe ca orice se poate teme în zilele noastre, justificat sau nu.
Primul lucru pe care îl explic oamenilor care mă contactează, în special „începătorii”, este că obiceiurile alimentare bune se aplică pe tot parcursul anului.
Într-adevăr, ne apropiem de perioada de dietă și vedem o mulțime de sfaturi și articole dedicate acestei sau acelei diete, acestei sau acelor alimente de slăbit, ce ceai să slăbești ... Care este părerea ta pe această temă? ?
Este exact asta. Când învățăm să mâncăm în mod echilibrat, este mult mai puțin probabil să ne regăsim în situația de „dietă”.
Acesta este cel mai bun mod de a găsi soluții pentru persoanele cu o problemă supraponderală: reînvățați cum să mâncați sănătos.
Cu siguranță există calitatea alimentelor pe care le consumăm, dar natura mâncării în sine este adesea suficientă pentru a da rezultate.
Urmând câteva reguli simple de echilibru alimentar, eliminăm această problemă a dietelor exprese în anumite perioade ale anului, în timp ce ne simțim mai bine în corpul nostru zilnic.
La Thé-Passion, primim o mulțime de cereri de ceaiuri „Detox” pentru a slăbi.
Vă explicăm că ceaiul în sine este detoxifiantul și stilul de viață zilnic pe care îl aplicăm. Știm că tu însuți folosești ceaiul ca băutură, ne poți spune mai multe ?
Într-adevăr, ceaiul ajută la recâștigarea liniei, la arderea excesului de grăsime și energizează corpul, acesta este celebrul său efect de „detoxifiere”.
Folosesc și consum ceai în fiecare an din 2003, în strategia mea personală de fizic „uscat”, pentru a pierde ultimele grame de grăsime, pentru a evacua ultimii centilitri pe care îi poate genera retenția de apă și pentru a afișa astfel o curea abdominală tăiată, demnă de reviste. !
Funcționează atât de bine încât am stabilit protocoale pentru a-mi ajuta clienții să-și atingă obiectivele cu ceaiuri.
Ce ceai să bei pentru a slăbi ?
Ce ceai crezi că are cele mai bune efecte de „detoxifiere” ?
În primul rând să fim sinceri, doar consumul de ceai, orice ar fi, nu va rezolva totul!
Baza pierderii în greutate și în principal a masei grase, trece inexorabil prin adoptarea unei diete simple, sănătoase și echilibrate, cu un deficit caloric progresiv și zilnic, combinat cu activitate fizică regulată.
Minimul este plimbarea zilnică tradițională de 30 de minute și adăugarea de stimulare musculară, transpirație și respirație, cel puțin de două ori pe săptămână și la intensități diferite, în funcție de mediul sportiv. Este important să jucați sport, dar este, de asemenea, foarte important să vă cunoașteți limitele, astfel încât sportul să fie un aliat, dar și o sursă de plăcere pentru amatori.