Ce metodă să slăbești
Dietele de slăbit sunt utilizate și abuzate dintr-un motiv simplu: credem că promisiunile lor false, oricât de exagerate ar fi. De fapt, pierderea în greutate respectă reguli foarte simple, care sunt rezumate aici.
Metodele de slăbit sunt numeroase, dar dezamăgitoare
„Am început dieta fără pâine, aceasta este pentru mine”, se entuziasmează Laura, entuziasmată de a testa o metodă pe care are noi speranțe. Laura a încercat deja dieta cu ananas, dietele bogate în proteine, cu pliculețe sau mesele gata preparate și, de asemenea, așa-numitele diete echilibrate. Dar dacă a câștigat câteva bătălii, a pierdut întotdeauna războiul și s-a îngrășat rapid. Cum se întâmplă, când Laura are o motivație puternică să slăbească, că o realizează doar temporar? Cum se îndreaptă întotdeauna spre metode care îi promit luna, adică să slăbească rapid și fără efort ?
Cine, la urma urmei, ar putea refuza această propunere de a slăbi rapid? Fără a face cel mai mic efort pentru asta? Nimeni, în afară de cei care au dat deja, care au slăbit, rapid, fără efort, pentru a-și vedea greutatea crescând din nou mai frumos !
Pentru că acum este un fapt dovedit și dovedit științific: planurile de slăbire, oricare ar fi acestea, nu își respectă promisiunile pe termen mediu și lung. Acest lucru se datorează faptului că dacă sistemele de reglare a masei de grăsime, adică a greutății, sunt foarte permisive pe termen scurt, sunt foarte restrictive pe termen mediu și lung.