Ce pot mânca pentru 200 de beneficii ale revistei Calories

Majoritatea dietelor se bazează pe calorii. Dar unele alimente pe care am fi tentați să le plasăm în categoria „super sănătoase” conțin uneori unele surprize. Pentru a naviga fără probleme, aplicația calorifică vă permite să vizualizați ce porție dintr-un aliment corespunde cu 200 de calorii.

pentru

Fructe, legume și mese de tot felul

În aplicația Calorific vizualizăm porția exactă de mâncare care corespunde celebrelor noastre 200 de calorii. Dependenții de avocado, de exemplu, vor trebui să se mulțumească cu aproximativ o jumătate de avocado pentru a ajunge acolo, în timp ce fanii murei vor putea să se distreze și să mănânce 350 de grame din acest fruct roșu. În afară de fructe și legume, vă puteți distra (sau vă puteți simți vinovați) uitându-vă la dimensiunea porțiunii mici de cheesecake pe care ați putea să o consumați pentru 200 de calorii. La fel pentru brioșele Pim's sau afine. Potrivit dietei noastre sau dorinței noastre de moment, putem viza diferite alimente. O dietă planificată sau, dimpotrivă, o masă festivă bună? Aplicația vă permite să identificați cele mai puțin alternative vinovate. și alimente de evitat absolut !