Ce să mănânce în colita cronică

colita

Pentru colită, poate fi mai bine să mâncați fructe și legume fierte, deci mai puțin iritant. Fructele crude trebuie să fie coapte și decojite.

Este posibil să aveți alte intoleranțe, cum ar fi varza, leguminoasele: depinde de dvs. să le detectați. Dar, nu suprimați ceea ce pareți să tolerați pentru a nu cădea în monotonie și pentru a vă întări fragilitatea. În schimb, luați alimente din cereale integrale, astfel încât să nu vă constipați. De asemenea, știți că prăjirea pâinii înainte de a o mânca o face mai digerabilă.