Ce suplimente ar putea ajuta cu CFS; Orașul sănătății Berlin
Vitaminele și mineralele pot ajuta pacienții cu CFS? Cercetătorii au examinat acest lucru într-un articol de revizuire
În Germania, se estimează că până la 240.000 de persoane sunt afectate de sindromul oboselii cronice (SFC). Simptomele includ epuizarea insuportabilă, care nu poate fi remediată nici de somn, tulburări de vorbire, paralizie și durere. O terapie specială nu există încă. Cu toate acestea, studiile au furnizat dovezi că anumite suplimente pot ajuta la CFS. O echipă internațională de cercetători a rezumat acum starea actuală a cercetării pe această temă într-un articol de revizuire. Articolul a fost publicat în revista de specialitate „Biomedicine & Pharmacotherapy”. Societatea germană pentru ME/CFS a raportat despre aceasta.
Mitocondriile restricționate în producția lor de energie
O teză despre CFS afirmă că așa-numiții radicali liberi ar putea fi implicați în dezvoltarea bolii prin afectarea funcției mitocondriilor. Dacă cantitatea de radicali liberi din celule este prea mare, apare stresul oxidativ. Aceasta înseamnă că celula trebuie să utilizeze mai multă energie pentru a descompune produsele metabolice dăunătoare. Funcția ta normală de energie este astfel redusă.
Studiile privind suplimentele nutritive sunt pozitiv condiționat
Suplimentele alimentare ar putea ajuta la restabilirea funcției mitocondriale a producției de energie. Din acest motiv, unele studii au examinat modul în care administrarea de antioxidanți, multivitamine și minerale afectează simptomele sindromului oboselii cronice - în unele cazuri cu rezultate pozitive.
În special, s-au găsit efecte pozitive pentru vitamina B12, acidul folic, Supradyn, NADH, coenzima Q10 și D-riboză. Cu toate acestea, rezultatele studiului au fost destul de eterogene și nu toate studiile au îndeplinit standardele științifice. Prin urmare, autorii revizuirii actuale solicită cercetări suplimentare. Descoperirile anterioare sunt inadecvate și lipsesc complet recenziile sistematice și meta-analizele.
Seleniul ar putea fi de ajutor
Autorii studiului au găsit indicații că metalele grele pot avea un efect asupra CFS. Cei afectați au fost mai susceptibili de a avea hipersensibilitate la nichel și mercur decât alții. Pe de altă parte, oligoelementul seleniu ar putea avea un efect pozitiv, în special în infecțiile virale, care aparent joacă un rol în dezvoltarea CFS la unii pacienți.
Seleniul este implicat în protecția celulelor și în reacțiile enzimatice. O cantitate insuficientă sau o utilizare slabă a seleniului duce la formarea crescută a hormonului tisular prostaglandina E2, care poate duce la o reacție inflamatorie cronică. Și, la rândul lor, metalele grele pot afecta utilizarea seleniului, astfel încât oligoelementul este de o importanță deosebită aici.
Acordați atenție florei intestinale sănătoase
Sindromul de oboseală cronică a fost mult timp asociat cu o tulburare a florei intestinale și permeabilitatea membranei intestinale. Întărirea florei intestinale este, prin urmare, deosebit de importantă în CFS.
Întrucât nu există o terapie țintită pentru SFC, experții recomandă tratarea celor mai dureroase simptome, cum ar fi durerea și insomnia, în primul rând. Jurnalele de activitate pot ajuta, de asemenea, pacienții să-și organizeze punctele forte în așa fel încât să nu se înrăutățească. Prin așa-numita „stimulare”, adaptarea eforturilor la noua situație de viață, cei afectați ar trebui să poată împărți mai bine puterea rămasă.