Cea mai bună îngrijire pentru pielea feței EAT SMARTER

Pentru ca pielea feței noastre să arate frumoasă și strălucitoare, nu avem neapărat nevoie de creme scumpe. Cu aceste sfaturi vă puteți asigura o piele sănătoasă și plină.

La aproape doi metri pătrați, pielea este cel mai mare organ uman. Ne conectează cu mediul înconjurător, este un organ de simț și un scut de protecție în același timp. Cel deosebit de sensibil Pielea feței este și mai mult: este una dintre cele mai remarcabile caracteristici ale noastre de frumusețe.

Pur și simplu purtăm „pe față” urmele soarelui, stresului, stilului de viață nesănătos și lipsei de îngrijire. Putem face multe pentru a menține pielea sănătoasă și tânără. Cremele scumpe și alte produse cosmetice au o importanță secundară.

Sfaturi pentru pielea feței radiante

1. Protecție împotriva radiațiilor UV

Radiațiile UV de la soare favorizează dezvoltarea cancerului de piele și accelerează îmbătrânirea pielii. În plus față de cremă solară cu un factor ridicat de protecție solară și protecție a pielii prin îmbrăcăminte, utilizarea sensibilă a soarelui este deosebit de importantă: evitați soarele aprins la prânz și expuneți pielea doar la lumină directă a soarelui.

2. Bea suficient

Apa îmbunătățește circulația sângelui în piele și activează metabolismul. Vă recomandăm 1,5 până la 2 litri de apă plată pe zi.

3. Mănâncă bogat în substanțe vitale

Frumusețea vine din interior. Substanțele vegetale secundare din fructe, legume și nuci, în special, pot avea un efect antioxidant, adică pot intercepta radicalii de oxigen și pot preveni deteriorarea celulelor și astfel încetinesc îmbătrânirea pielii.

4. Îndepărtați țigările și altele asemenea.

Țigările, alcoolul și vizitele la solar pot deteriora pielea și o pot face rapid să pară bătrână.

5. Dormi suficient

Celulele noastre se regenerează în timpul somnului. Cei care dorm constant mai puțin de șapte până la opt ore pe noapte nu-și oferă pielii suficient timp pentru a-și reveni

6. Exercițiu la aer curat

În timpul unei plimbări, pielea noastră se umple cu oxigen și este apoi bine alimentată cu sânge.

Peeling: da sau nu?

Acid mecanic, enzimatic sau fructic-Scrubs îndepărtați celulele moarte ale pielii și micile imperfecțiuni. Acest lucru face ca pielea să se simtă mai moale și mai fină. Cu toate acestea, pielea noastră se reînnoiește în mod constant: în fiecare zi pierdem până la 14 grame de celule moarte ale pielii. Se formează în mod constant noi celule cutanate în stratul celular bazal, care keratinizează în decurs de patru săptămâni și migrează la suprafața pielii.

Prin urmare, nu ar trebui să vă curățați prea des: o dată sau de două ori pe lună este suficient. Exfolierea pielii poate fi mai dăunătoare pe pielea sensibilă sau predispusă la cos.

În multe peelinguri mecanice convenționale, particulele de frecare constau din microfină, plastic măcinat. Mâini libere, deoarece particulele fine pe bază de petrol sunt dăunătoare pentru piele și mediu. Puteți face acest lucru cu o privire la lista de ingrediente Microplastice recunoaște cu ușurință. Cosmeticele naturale certificate nu sunt practic lipsite de plastic.

Următorii termeni se referă la plasticul produselor cosmetice:

Copolimer acrilat (AC)
Acrylate Crosspolymer (ACS)
Dimeticonol
Meticonă
Poliamide (PA, nailon)
Poliacrilat (PA)
Polimetil metacrilat (PMMA)
Polyquaternium (PQ)
Polietilenă (PE)
Polietilenetereftalat (PET)
Polipropilenă (PP)
Polipropilen glicol (PPG)
Polistiren (PS)
Poliuretan (PUR)
Siloxani

Bărbații au nevoie de îngrijire specială a pielii?

Da! Deoarece pielea bărbaților este mai groasă și produce până la de două ori mai mult sebum decât pielea femeilor. Acesta este motivul pentru care bărbații sunt „exagerat” rapid cu crema partenerului lor. Îngrijirea ușoară care oferă umezeală este ideală pentru pielea normală a bărbaților. Spumele speciale de curățare îndepărtează murdăria și sebumul de pe piele și previn cornificarea și porii înfundați.

Sfaturi pentru a citi mai departe

Probleme de piele chiar și după pubertate? Iată cum să le înțelegeți