Ceaiuri Pu-erh și Oolong pentru pierderea în greutate Așteptați și ceai
De mulți ani, ceaiurile chinezești au fost considerate ajutoare pentru scăderea în greutate. De fapt, consumul unei cani de ceai la fiecare masă este considerat un protocol pentru utilizarea cu succes a ceaiului ca stimulator metabolic. După cum știți, numai ceaiul transportă patru calorii pe porție și este cel mai sănătos dacă nu se adaugă nimic.
Potrivit unor experți, ceaiurile chinezești de slăbit sunt produse pe baza convingerii că cofeina din ceai crește funcția organismului de a arde mai multe calorii. Se crede, de asemenea, că ceaiul conține polifenoli care par să ajute la digestia grăsimilor, ceea ce îl face într-adevăr un ceai chinezesc pentru slăbit.
În general, toate tipurile de ceai chinezesc sunt bune pentru pierderea în greutate. Toate oferă o alternativă cu conținut scăzut de calorii la băuturile comerciale. Cu toate acestea, ceaiurile pu-erh și oolong au primit cea mai mare atenție în ceea ce privește pierderea în greutate. Să aruncăm o privire la aceste două bine-cunoscute ceaiuri de slăbit din China.
Ceai Pu-erh
Deși ceaiul verde a câștigat toată presa, ceaiurile pu-erh sunt în sfârșit savurate în vest. Acest lucru se datorează faptului că mulți cred că pu-erh, cunoscut și sub numele de „ceai medicinal” în China, merită un loc sub rafturile de ceai ale americanilor.
Unii dintre arborii de ceai Pu-Erh sunt considerați antici, cel mai vechi copac cunoscut are mai mult de 2000 de ani. Ei bine, se crede că acești copaci sunt o varietate mai veche de modernitate, deoarece sunt un tufiș de ceai de foioase mai mic. Frunzele acestui soi sunt prelucrate diferit decât frunzele de ceai verde. De obicei sunt oxidate similar cu ceaiul oolong, dar nu atât timp cât ceaiul negru.
Ceea ce s-a întâmplat este că frunzele sunt uscate sau presate în cărămizi de ceai, prăjituri de ceai sau tuochas care arată ca niște cuiburi de păsări. Ei bine, pentru unii oameni, acest ceai chinezesc de slăbit în această stare este o experiență vizuală unică. Unele dintre prăjiturile de ceai s-au maturizat în peșteri tocmai pentru a-și dezvolta aroma pământească.
Ceea ce face pu-erh pentru pierderea în greutate este că ajută la scăderea colesterolului din sânge și îmbunătățește metabolismul grăsimilor. Fermentarea dublă unică efectuată pe acest celebru ceai chinezesc pentru slăbit creează, de asemenea, enzime și microbi speciali care asigură micronutrienții esențiali pentru bunăstarea organismului.
În plus, sa demonstrat că o ceașcă de ceai pu-erh cu fiecare masă stimulează pierderea în greutate. Se presupune că echilibrează sistemele corpului și stimulează un metabolism mai funcțional.
Ceai Oolong
Ceaiul Oolong este un tip bine-cunoscut de ceai semi-fermentat sau oxidat. Este cunoscut în special pentru calitățile sale florale și intense. În consecință, oolong variază de la verde deschis și ușor fermentat la frunze întunecate și inimă. Este complet uscat și include aromele bogate pe care este cunoscut că le oferă acest ceai chinezesc pentru slăbit. De fapt, acest proces unic de uscare îi permite lui Oolong să aibă o serie de proprietăți stimulante și, pe lângă o dietă echilibrată, poate fi folosit și pentru controlul greutății.
După cum sa menționat mai devreme, ceaiurile pu-erh și oolong sunt doar două dintre cele mai cunoscute ceaiuri de slăbire din China. În afară de ceaiul verde, ceaiul negru, ceaiul comprimat și alte soiuri, aceste două tipuri sunt acum extrem de disponibile pentru cei care doresc pierderea în greutate și o sănătate mai bună.