Cel mai bun zahăr pentru slăbit
Da, există: tipuri de zahăr despre care nu ai conștiință personală atunci când le folosești. Nu contează dacă slăbești sau „doar” faci mișcare. Aflați exact lucrurile care sunt importante pentru consecințe și sănătate!
Astăzi există morcovul și bățul.
Pentru tăiere.
Fara balega. Dar tu știi zicala?
Tema zahărului. Da, asta a încălzit o mulțime de emoții și a trebuit să sufăr: atâtea întrebări, atât de mult tastarea.
Ok, să începem atunci. Era vorba despre această postare pe blog pe care am scris-o pe tema zahărului.
Am vrut să fiu scurt, dar nu o să fie ușor. Adică ai auzit atât de multe așa:
Stevia afișată în fotografia din postarea corectă pe blog are maltodextrină, nu. Acesta este un fel de amestec suplimentar și este adesea folosit în sporturile de anduranță.
Nu are gust dulce în sine. Este tratat foarte încet de corp și aur ca „nutrițional la fel de bine”.
Aceasta înseamnă că zahărul din sânge este foarte lent și devine doar cât de multă insulină va fi.
Principalele dulciuri provin de la stevia în loc de stevia. Stevia a fost luptată din greu de industria zahărului în primii câțiva ani și s-a simțit ca niște epoci înainte de a fi posibil să cumperi stevia aici în Europa. Aproximativ. din 2011 ca îndulcitor.
Insulina nu este tratată pentru stevia.
Ambele produse sunt aceleași: Xucker este doar un nume de marcă pentru xilitol. Zahărul de mesteacăn este VELVETUL (deși nu este întotdeauna extras din mesteacăn: acest alcool de zahăr este obținut în general industrial din deșeuri din lemn și porumb. Mmh delicios, mâncați deșeuri.) În cele din urmă fiți un coș de gunoi! (Ironia oprită).
Acest produs este promovat pentru „sănătate dentară bună”.
Bărbații primesc lucruri bune, dar nu la bărbați. Xucker mănâncă serios doar la bărbați, are un nivel ridicat de vitamina D (de la 60 ng/l în sus), pasta de dinți fără fluor este mai bună și cea potrivită, inclusiv ața dentară, îi pasă de ea.
Extras din Wikipedia:
"Xilitolul interesează pH-ul din cavitatea bucală, care este o cerință de bază pentru depozitarea calciului în smalțul dinților."
Opinia mea: Asta nu face nimic, deoarece 99% din oameni - drepturi în latitudinile noastre - unul patetic bun Nivelurile de vitamina D să ai și să vezi calciul nu poate fi păstrat deloc - sincer nu îți pasă care este valoarea pH-ului din gură!
Nu îmi dau seama de ce ar trebui să mănânc Xucker, astfel încât cei mai buni ai mei să devină mai buni. Dacă aveți un anumit nivel ridicat de vitamina D (minim: 60 ng/l sau mai mare), precum și o anumită vitamină K2 MK7 și o pastă de dinți fără fluor medicul dentist și nu veți merita nimic.
Aici, cu xilitol, cauza nu este cunoscută, ci simptomele. Dar asta este o altă poveste ... din nou deviez ...
Substanța este otrăvitoare pentru animalele vii. De asemenea, nu lăsați ceea ce mâncați singur întins deschis pentru câine! (Mă cutremur doar la gândul că voi mânca ceva, îmi voi ucide prietenul cu patru picioare, dar asta este doar cinematografia gândită!).
Xilitolul devine chiar autosuficient ca produs intermediar al administrării ficatului nostru.
Insulina este produsă atunci când această substanță este descompusă, iar glicemia și nivelurile de insulină sunt cauzate de această substanță. Dar:
„Consecințele precum xilitolul stimulează foamea fără să o satisfacă.
Aha. Cine va avea acest efect de la noi? ea ?
Când consumați cantitățile necesare din această substanță, pot apărea gaze și diaree. Se presupune că am auzit aceste sentimente atunci când sunt folosite accidental, nu l-am verificat singur - și nici nu o voi face.
Motivul: în ciuda tuturor circumstanțelor „pozitive” ale materialului Nu am auzit de asta.
Poate că asta se datorează aversiunii mele fundamentale față de îndulcitorii produși artificial?
Stevia este folosită în Asia și America de Sud de mii de ani. Ca plantă întreagă, este aceeași substanță ca și stevia într-o formă convenabilă de pulbere. Fără efecte secundare.
Și complet fără a influența nivelul de insulină sau zahăr din sânge. Și asta pentru mine este:
Nu există dovezi ale unei influențe negative asupra florei intestinale - așa cum fac toți îndulcitorii personali.
Studiul nu se numește Xucker/Xylitol altor îndulcitori. Dar sunt mega-auzit pentru că există o floră intestinală sănătoasă
Cerință de bază
pentru orice: un sistem imunitar bun, protecția împotriva cancerului, absorbția nutrienților - cu alte cuvinte:
Dacă persoana este sănătoasă - intestinul este sănătos.
Am învățat deja în studiile mele. Dar deasemenea:
Moartea trebuie să fie în intestin.
Notați aceste rânduri ! Fără sens de intestine = nici o persoană sănătoasă. Imposibil!
Și cel mai rău: Mulți oameni au deja o floră intestinală, care este aceeași cu cea a sistemului de canalizare din New York, datorită consumului acelorași lucruri - ca acești îndulcitori de aici -, de asemenea, extrem de rău. Brrr ... există ciuperci din abundență. Și bacteriile clostridiale. Și prea puțin din bifidus și lactobacili buni. În plus, valoarea pH-ului scaunului este mega-ridicată.
Creșterea perfectă pentru toate acestea a fost un om mai bun decât omul. În mijlocul unei persoane.
Asta încearcă?
Începând cu alergiile și intoleranța alimentară la sistemul imunitar rău și toate măsurile: probleme autoimune etc.
Și problema: odată ce intestinul și flora intestinală au fost distruse, trebuie să lucrați mult timp îndelungat pentru a-l lua din nou sub control (și la costul corect pentru tratament). Partea dietei (cu adevărat dietă!) Omul face apoi parte din ea, că totul este bine din nou.
Ei bine, de aceea iau stevia. Dar putin. O linguriță când amestec quarkul cu niște fructe la micul dejun - când și când.
Altfel nu voi urma stevia. Avem doza ... bine jumătate de an? Atenție, într-o gospodărie de 3 persoane.