Cele 4 cure naturiste
4 cure naturiste sunt următoarele:
- „Detoxifierea” sau Cura de detoxifiere
- Cura de revitalizare
- Cura de stabilizare
- Cura antiradicală
În timpul evaluării, este vorba de evaluarea dvs. „Supraîncărcări” si al tau „Deficiențe”. În funcție de teren și de forța vitală actuală disponibilă, a sosit momentul să vă oferim un tratament specific adaptat nevoilor dvs. actuale.
„Detoxifierea” sau Cura de detoxifiere
„Detoxifierea” sau Cura de detoxifiere
„Detoxifierea” sau Cura de detoxifiere: are ca scop curățarea, purificarea și deranjarea metabolismului supraîncărcărilor acumulate în mediul intern. Se împarte în 3 etape:
- Un timp dietetic: posturi mici, mono-diete, cure sezoniere sau diverse diete restrictive în care aportul alimentar este cel mai bine moderat în funcție de nevoi.
- Un timp psihologic timp în care tehnicile de relaxare sunt prioritare, la fel ca și importanța acordată somnului de calitate (profund, recuperator, spontan) și activităților de relaxare regulate (băi aromatice fierbinți, masaje, meditație, pauze, contact cu natura etc.)
- Un moment emoțional: drenarea și stimularea eliminărilor naturale. Diverse manevre ușoare ajută apoi corpul (piele, rinichi, intestine, ficat și plămâni) să elimine suprasolicitările și deșeurile metabolice (hidroterapie, masaje, tehnici reflexe, exerciții adaptate etc.)
Aceste trei ori sunt oferite simultan. Acest tratament este experimentat pe o perioadă de câteva săptămâni până la câteva luni, în funcție de forța vitală disponibilă, de supraîncărcările acumulate și de condițiile de viață ale persoanei.
Cura de revitalizare
Cura de revitalizare
Cura de revitalizare: acțiunea sa principală este restabilirea vitalității.
În ciuda unui stil de viață general sănătos, condițiile actuale în care operăm, în special în orașe, fac din corpul nostru un mare consumator de minerale, oligoelemente, aminoacizi, vitamine, enzime ... Uneori, deficiențele noastre sunt, prin urmare, mai importante decât supraîncărcările noastre, Prin urmare, este o prioritate să readucem viața în viața noastră de zi cu zi și pentru corpul nostru.
Această cură de revitalizare se învârte în jurul a 5 puncte:
- Implementarea unui plan nutrițional hipotoxic: numită și „dietă biologică umană”, se bazează pe specificitățile digestive ale oamenilor. Prin urmare, va oferi o dietă vie, în primul rând crudă (80% în idealul său), legume și fructe, cu o cotă de proteine de calitate ...
Prin urmare, având în vedere ritmul fiecărui individ și contextul lor de viață, este evident că acest ideal nu poate fi aplicat așa cum este. Omul se schimbă și adevărurile de altădată trebuie adaptate la realitatea omului modern. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare celelalte patru perioade complementare: