Cele mai bune salate de fructe de la; iarna Femeie Curent MAG

Evident, iarna nu este cel mai rodnic anotimp. Suntem departe de abundența fructelor de vară, dar, folosind fructe exotice, chiar și fructe congelate sau în sirop, putem pregăti în continuare salate delicioase cu fruct de Crăciun !

cele

Meniurile de iarnă nu sunt cunoscute pentru ușurința lor. Și dacă ați optat pentru unul dintre aperitivele noastre hrănitoare sau unul din tocanele revigorante, vă sugerăm să reduceți nota calorică prin terminarea mesei cu una dintre delicioasele noastre salate de fructe.

Iarna, ce fructe putem mânca ?

În calendar, iarna începe pe 21 decembrie și se termină în martie, trei luni mai târziu. În această perioadă, pe tarabe, veți găsi kiwi, clementine, portocale, grapefruit, banane, rodie, pere sau mere, dar și, și mai exotice, mango, papaya sau guava ... De asemenea, nu uitați de fructele de vară că ați avut grijă să păstrați într-un borcan sau în congelator (sau conservele și congelatele din supermarket).

Cum se pregătesc salate de fructe ?

Evident, este ușor: curățăm fructele, îndepărtăm spinii dacă este necesar și le tăiem în bucăți (zaruri, cuburi, marmură etc.). Pentru mere, pere și banane, se recomandă lămâierea bucăților, astfel încât să nu se întunece în contact cu aerul.