Ciclul menstrual scurt și modul de fertilitate d; angajare; Gina

A ciclu menstrual, durează în medie 28 de zile. Dar, în realitate, poate varia, până la urmă suntem cu toții diferiți, așa că nu e de mirare că ciclurile noastre nu au aceeași lungime (da). A ciclu scurt, de unde știm dacă suntem preocupați? Și mai presus de toate, este grav? Are un ciclu menstrual scurt un efect asupra fertilitate ? Apropo, știați că un ciclu menstrual „normal” durează nu exact 28 de zile, ci între 21 și 35 de zile? Wahhh, învățăm despre corpul nostru în fiecare zi. Dar nu intrați în panică, vă vom explica totul despre ciclul menstrual.

Ciclul menstrual, cum funcționează ?

Ciclurile menstruale ne urmează de la adolescență până la menopauza (BFF pentru o lungă perioadă de timp). Acestea sunt cele două momente principale din viață când ciclul nostru este adesea întrerupt (mai scurt sau mai lung). Nu este de mirare, trebuie spus că acestea sunt vremuri în care există o mulțime de răsturnări pe partea de hormoni ! Ciclul menstrual începe prima zi a menstruației odată cu începutul sângerare și se încheie cu o zi înainte de perioada următoare. Până acum, bine. durata medie a unui ciclu este de 28 de zile. Dar asta este în teorie. În practică, depinde de oameni. De fapt, se spune adesea că există atâtea cicluri diferite, câte oameni există ... și este foarte adevărat! Deci, de unde știi dacă ai cicluri menstruale scurte? ?

Un ciclu „normal” va dura nu 28 de zile, ci între 21 și 35 de zile. Héhé că în gura ta un colț! Deci nu, profesorul tău de SVT din anul 5 nu te-a mințit în totalitate. Vorbim adesea despre 28 de zile, deoarece aceasta este o medie (și este ușor de reținut). Se apelează la cicluri mai lungi de 35 de zile oligomenoree, acesta este cuvântul folosit pentru a se referi la cicluri lungi. Ciclurile de mai puțin de 21 de zile sunt cicluri scurte și noi numim asta polimenoree (promit, nu există nicio întrebare la sfârșitul articolului). Este în cazul acestora cicluri anormale că este indicat să mergi la un medic.

Cunoașterea bine a ciclului menstrual vă permite să preziceți mai bine perioadele cele mai potrivite pentru concepție și, mai presus de toate, să vă cunoașteți mai bine! Practic, există 3 faze principale care se succed în timpul ciclului dumneavoastră:

Ciclul dvs. începe cu menstruația, care durează aproximativ 3 până la 5 zile. De îndată ce aceste reguli se termină, este începutul faza pre-ovulatorie (sau faza foliculară, cum vrei tu). În medie, durează o săptămână. Acesta este momentul în care corpul nostru secretă estrogen, hormonul care ne stimulează într-adevăr libidoul.
Ciclul continuă cu ovulație . Este cu aproximativ 14 zile înainte de menstruație, când sunteți cel mai fertil (acesta este punctul).
A treia fază are loc imediat după, aceasta este faza post-ovulator (alias faza luteală). La revedere de la ei estrogen, corpul tău cedează progesteron. Acest hormon ne face să ne simțim puțin morocănoși ... și este natural! Această fază se încheie când ajunge perioada și începe un nou ciclu.

Se crede adesea că fertilitatea durează doar 24 de ore după ovulație. Este timpul să ridicăm vălul asupra acestui mit - nu mai sunt tabuuri. Deja, un ou are o durată medie de viață de 12 până la 24 de ore. Durata de viață a spermei în uter poate fi de 3 până la 5 zile (oh da!). Deci, chiar dacă o persoană nu are relații sexuale în ziua ovulației, poate fi încă fertilizare cu 5 zile înainte și alte 24 de ore după aceea. Acesta este motivul pentru care calculăm a durata fertilității mai important decât timpul ovulației singur. Poate evita unele surprize !