Cimbru, l; aliat incontestabil al căilor respiratorii - Le Mag
Cimbrul este folosit de mii de ani la fel de mult în gătit ca și pentru beneficiile sale asupra multor afecțiuni. Tonic, puternic antiseptic, stimulator al imunității, este planta esențială și eficientă împotriva tulburărilor respiratorii. Mierea, capsulele sau infuzia, o puteți consuma pentru ameliorarea tusei, oboselii și respirației aglomerate.
Proprietățile cimbrului, un mare antiseptic
Utilizarea acestei plante aromatice datează din timpul civilizației egiptene. L-au folosit ca antiseptic pentru îmbălsămarea morților pentru a preveni descompunerea lor. Grecii l-au folosit pentru a purifica atmosfera.
Această plantă foarte parfumată este bogată în timol și carcavol. Aceste 2 ingrediente active puternice sunt recunoscute pentru proprietățile lor bactericide. Rolurile sale:
- Antibacterian: favorizează eliminarea bacteriilor și microbilor
- Expectorant și antitusiv
- Stimulant și tonic: lupta impotriva oboselii, suprasolicitarii
- Ameliorează durerile articulare
- Antiseptic pentru infecții ale pielii
Există 350 de specii de cimbru. Cu toate acestea, este în principal cimbru comun (sau timus vulgaris L.) pe care îl veți găsi în perfuzii sau suplimente alimentare.
Infuzii de cimbru, utilizări și recomandări
Ceaiul de cimbru este un remediu al bunicii care a făcut mult timp parte din viața de zi cu zi pentru a ameliora afecțiunile tuturor membrilor familiei. Ușor de preparat, cimbru proaspăt a fost aruncat în apă clocotită, apoi filtrat și presto a fost gata !
- În caz de tuse, simptome de răceli. Consumați de mai multe ori pe zi o infuzie de cimbru decorată cu lămâie și chiar miere.
- Inspirat pentru a curăța respirația și dezinfectați. Puneți cimbru în apă clocotită. Inspirați aburul, ținându-vă capul deasupra recipientului. Sfatul meu: Adăugați câteva picături deulei esențial de eucalipt globulus a descongestiona.
- Ca o gargară pentru dezinfectarea durerilor de gâtsau dinți. Lasă cimbrul să se infuzeze. Păstrați în gură cât mai mult posibil, apoi scuipați-l. A face de mai multe ori pe zi în funcție de rezultatele obținute.