Citiți sănătos; Intestinele cu farmec; de Giulia Enders - FIT FOR FUN
Ai râs vreodată în hohote când ai citit o carte științifică? Chiar mai mult când a fost vorba de digestie? Cumpărați-vă „gut de farmec” și râdeți împreună cu voi!
Există multe cărți de auto-ajutorare; șuncă științifică, de asemenea. „Gut mit Charme - Totul despre un organ subevaluat” de tânăra om de știință Giulia Enders aparține celei de-a doua categorii, dar creează ceva pe care mulți psiho-asistenți îl promit doar sub formă de carte: ajutor pentru auto-ajutor.
Dar trucurile ei simple de zi cu zi, cum ar fi modul în care puteți deschide calea către digestiv cu o postură corectă în toaletă, este doar un aspect al minunatei sale lucrări, care a fost publicată de Ullstein-Verlag.
Pe 270 de pagini, Enders transformă „intestine cu rușine” în „intestine cu farmec” și arată ce este organul care ne place cu ziceri precum „Ești liniștit acum!”, „Nu acum!” și „O, Doamne, ești jenat!” intimidare, făcând pentru noi în fiecare zi. Există multe lucruri remarcabile despre „intestine cu farmec”: pe de o parte, transmite o înțelegere a funcționării noastre interioare cu cuvinte clare, pe care cu siguranță foarte puțini dintre noi le-am avut înainte.
Știați, de exemplu, că intestinul produce peste 20 de hormoni, lucrează mai strâns cu creierul decât orice alt organ și este de 100 de ori mai mare decât pielea noastră? Cartea oferă, de asemenea, sfaturi despre modul în care capul și stomacul pot trăi împreună armonios (din nou) și descrie de ce unul nu poate funcționa fără celălalt.
Devine cu adevărat interesant când Enders descrie cele mai recente abordări de cercetare: S-ar putea ca intestinele noastre să aibă la fel de multă influență asupra psihicului ca și creierul nostru?
Trebuie doar să ne ascultăm mai des stomacul - creierul intestinal - pentru a fi fericiți? Investigațiile sunt încă în stadiile incipiente, dar tendința este clară: intestinul cu milioanele sale de celule nervoase colectează atât de multe informații despre starea noastră generală și este atât de strâns legat de creier prin intermediul sistemului nervos încât influențarea ambelor părți are absolut sens.
„Gut mit Charme” este ceva pentru toți cei interesați de la distanță de sănătate, nutriție și/sau corpul uman. Și pentru toți cărora le place să se distreze cu o carte bună. Eders arată cât de distractiv poate fi știința și că nu este nevoie să aruncăm termenii latini pentru a descrie procesele digestive extrem de complicate.
Această carte este doar amuzantă! Ascultă-ți instinctul intestinal și pornește pe căile sinuoase ale organului tău preferat (s-ar putea să nu știi încă că este, dar după ce ai citit „Gut mit Charme” îți vei întâlni tractul digestiv cu o afecțiune cu totul nouă).