Citrus Kefir - Hai să mâncăm natura!

Kefir de citrice

Aveți o mulțime de opțiuni pe internet pentru rețete!

Iată rețeta mea pentru chefirul zilei, kiwi-mandarin, care așteaptă să fie testat:

Materiale: Un borcan de sticlă de un litru (tip borcan de murături), o sticlă de limonadă, o strecurătoare nemetalice foarte fine, o lingură de lemn, o pâlnie.

-3 linguri de boabe de chefir
-3 linguri de zahăr de trestie nerafinat
-2 smochine
-1 kiwi
-sucul unei mandarine
-1/2 madarină în felii
-2 sau 3 felii de lămâie organice cu pielea
-apa de izvor

Pregătire:
Măsurați ingredientele cu lingura de lemn. Tăiați kiwi în felii și puneți toate ingredientele în borcan, amestecați cu o lingură. Umpleți borcanul cu apă de izvor și închideți.

---