Clătite la lumânare Funcționarea caloriilor

Candelaria se apropie cu pași repezi, pe 2 februarie.

Oportunitatea pentru noi de a arunca o lumină asupra clătitelor și clătitelor, în ceea ce privește caloriile.

Clătite, instrucțiuni de utilizare

O clătită simplă nu este foarte bogată în calorii: 300 de calorii la 100 de grame, sau aproximativ 60 de calorii pentru o clătită standard de 20 de grame.

Clătitele de hrișcă au mai multe calorii: aproximativ 80 de calorii pe clătită.

Prin urmare, este necesar să vă jucați pe garnitură pentru un aport mai important de calorii.

Este simplu: îți completezi clătita cu echivalentul zahărului și o îmbogățești cu 20 de calorii; pe de altă parte, dacă alegeți în schimb o lingură de Nutella (15 grame), vă îmbogățiți clătita cu 80 de calorii, ceea ce face o diferență considerabilă: cu 120 de calorii mai mult în 2 clătite cu Nutella! Fericirea aceea.

---