Coacăzul, prea multe calorii Blogul

calorii

Struguri corintici oferă aproximativ 280 de calorii la 100 g de produs. Această rată ar trebui să ne determine să luăm în considerare eliminarea totală a acestui fruct uscat din dieta noastră, mai ales dacă urmezi o dietă pentru a slăbi. Totuși nu este.

Unele programe de slăbire cunoscut pentru a recomanda consumul de struguri de coacăze, deoarece valoarea sa nutritivă este ideală pentru metabolismul nostru. Poate fi consumat singur sau într-un rețetă ușoară gustoasă. Stafidele sunt benefice și, prin urmare, ar trebui să fie parte a noastră nutriție obișnuită.

Virtutile de slabit ale strugurilor corintici

Potrivit unui studiu realizat între 1999 și 2004 de organizația americană National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), coacăzele pot ajuta la pierderea stomacului și la reducerea riscului de obezitate. Rezultatele acestei investigații au fost prezentate pe 22 aprilie 2004 la o conferință de biologie experimentală desfășurată în New Orleans (SUA).

Raportul final evidențiază virtuțile stafidelor care stimulează sistemul gastro-intestinal și curăță colonul. Dieta bogată în proteine de doctorul Dukan încorporează și stafide, mai ales în timpul celui de-al patrulea faza programului clasic (partea de stabilizare) și în fiecare zi în programul online.