Coaja de salcie albă - Asistentul pentru pierderea în greutate critică (dietă) - Pierderea în greutate
Hipocrate ar fi putut fi primul care a văzut beneficiile scoarței de salcie albă. El a făcut acest lucru în secolul al V-lea î.Hr. În 1828, farmacistul francez Henri Leroux și chimistul italian Raffaele Piria au reușit să izoleze un compus în scoarța gri-maro a salciei albe (Salix alba) cunoscută sub numele de salicină. De atunci, acidul salicilic, un derivat activ al salicinei, a fost separat în continuare și a găsit o casă ca unul dintre ingredientele principale ale aspirinei.
Într-un efort de a deveni mai mare, mai bun și mai rapid, industria culturismului a popularizat conceptul de „stivuire” sau combinarea anumitor ingrediente pentru a-și utiliza efectele sinergice. Efectele sinergice apar întotdeauna atunci când ingredientele sunt combinate, iar combinația specifică a acestor ingrediente oferă un beneficiu mai mare decât beneficiile individuale care ar putea fi obținute dacă fiecare dintre aceste ingrediente ar fi luat independent.
Timp de decenii, teancul ECA a condus calea în industria culturismului datorită popularității sale. Acesta a fost un „teanc” care combina efedra, cofeina și aspirina. Deși raportul acestei combinații a variat, practica obișnuită a fost de a combina 25 de miligrame de efedră cu 200 de miligrame de cofeină și 325 de miligrame de aspirină. Din păcate, această combinație a fost extrem de dificil de combinat atunci când FDA a interzis vânzarea tuturor suplimentelor care conțin efedră pe 6 februarie 2004. În ciuda numeroaselor studii care arată siguranța efedrei în doze controlate, acest lucru nu a fost confirmat de FDA pe baza constatării că efedra prezintă un „risc inacceptabil de boală sau vătămare”. La 17 august 2006, după ce a fost contestată într-o curte de apel federală, FDA a confirmat interdicția efedrei într-un raport de 133.000 de pagini care enumera 19.000 de efecte secundare individuale. După această dilemă, s-au găsit rapid alternative de efedră care ar putea fi combinate cu cafeină și aspirină.
Conceptual, teancul ECA este eficient pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să generați energie. Anumiți stimulanți precum efedra sunt cunoscuți ca „beta-agoniști”. Aceasta înseamnă că acționează ca chei pentru o anumită genă din corp (vizând „receptorul adrenergic beta-2” sau „ADRB2”) pentru a debloca un răspuns genetic. Trei reacții considerate a fi deblocate sunt niveluri crescute de norepinefrină, niveluri crescute de adrenalină și niveluri crescute de adenozin monofosfat ciclic (AMPc).
Norepinefrina și adrenalina sunt destul de asemănătoare. Ambii sunt neurotransmițători comuni în creier care acționează și ca hormoni în organism. Când nivelurile de norepinefrină și cAMP cresc, ritmul cardiac crește și eliberarea de glucoză este declanșată de energia stocată în organism. Atunci când este luat împreună cu cofeină și aspirină, acest lanț de evenimente crește fluxul de sânge către țesutul muscular și crește temperatura corpului, creând un efect termogenic asupra corpului. Se crede, de asemenea, că în timpul acestui proces, corpul începe să ardă țesutul adipos alb, pofta de mâncare este suprimată și oboseala scade odată cu creșterea nivelului de energie.
Când o grămadă de stimulente și aspirină (sau scoarță de salcie albă) intră în corp, o lumină mică se stinge (nu literalmente), spunându-i corpului că a fost stimulată doar în timp ce metabolismul începe să se îngrașe. Ca răspuns, corpul începe să producă fosfodiesterază în celulele și prostaglandinele din afara celulelor corpului. Ambele reacții scad nivelurile AMPc și încetinesc creșterea metabolică din stiva ECA.
Cofeina previne scăderea nivelurilor de AMPc prin blocarea producției de fosfodiesterază în celule, crescând în același timp producția de adrenalină din organism, care la rândul său ajută la creșterea nivelurilor de AMPc. Aspirina (sau scoarța de salcie albă) împiedică scăderea nivelului de AMPc prin blocarea producției de prostaglandine în afara celulelor corpului. Prin aceste efecte specifice ale cofeinei și aspirinei (sau scoarței de salcie albă) termogeneza este susținută pentru perioade mai lungi de timp în timp ce metabolismul este accelerat, permițând corpului să ardă mai multe calorii pentru mai mult timp.
Luarea acestei combinații de ingrediente înainte de un antrenament ar trebui, de asemenea, să vă ajute să vă antrenați mai bine, deoarece corpul nu obosește la fel de repede, iar mușchii se recuperează și se simt proaspăt mai repede. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că, dacă mâncați mai multe calorii în fiecare zi decât arde corpul pentru combustibil, atunci corpul dvs. nu este conceput pentru a arde grăsimile stocate pentru combustibil. Luarea unui supliment alimentar vă poate ajuta corpul să ardă mai multe calorii, dar nu vă așteptați la schimbări dramatice, pe termen lung, ale formei corpului, fără a face modificări ale stilului de viață legate de obiceiurile alimentare și de exerciții fizice.