Coerența cardiacă și feedback-ul învățării din experiența profesorului

cardiacă

Stăpâna Aurel își va începe cel de-al 10-lea an școlar la începutul lunii septembrie și, după ce a ocupat diferite funcții, aceasta va fi a 4-a oară când a primit elevii din clasa întâi. De câteva luni, ea îi învață pe copii să practice coerența cardiacă, pentru a-și îmbunătăți comportamentul și a-i ajuta să-și controleze mai bine emoțiile. Iată ce spune ea.

LaNutrition.fr: Este gestionarea comportamentului elevilor o parte importantă a activității dvs. didactice? ?

Stăpâna Aurel: Am predat în diferite funcții, în special în SEGPA (secțiuni de învățământ profesional general și adaptat), unde am întâlnit elevi a căror viață de zi cu zi era uneori foarte complicată, ceea ce le putea parazita atenția la ore. În acest moment am început să mă întreb despre impactul emoțiilor în școală. Așa că m-am întrebat ce aș putea face pentru a mă asigura că elevii sunt cu adevărat prezenți, alături de mine, în clasă și pentru a le oferi idei de activități de făcut acasă. La fel ca noi, adulții, copiii pot fi bine în învățare numai dacă sunt bine în cap. Am învățat mai întâi despre meditație și am folosit de mult cartea Calm și conștient ca o broască ca suport. A funcționat bine mai ales cu CP-urile mele la începutul anului, dar a avut tendința de a deveni o rutină pentru ei, provocând o pierdere de eficiență.

Cum ați aflat despre cartea doctorului O'Hare, Cohérence Kid ?

Anul trecut am avut o clasă în care erau mai mulți elevi care aveau „probleme de comportament”. Pentru ei, calm și atent ca o broască era prea infantilizant. O colegă de-a mea mi-a povestit atunci despre Cohérence Kid, pe care o folosea deja cu propria ei clasă. Mi-a împrumutat cartea ei ca să o pot descoperi și am luat parte din sfaturile ei de a înființa practica respiratoriei în clasa mea.