Consumul de calorii în timpul călăriei
Pentru multe femei, călăria este mult mai mult decât un simplu hobby. Pentru majoritatea călăreților, relația cu calul partener este un mod de viață. Două corpuri se mișcă în același ritm și se străduiesc să atingă obiective din ce în ce mai înalte, fie că este o plimbare pe traseu pe jos acasă, victorie într-un turneu de dresaj sau un pasaj impecabil în cursul de sărituri. Nu numai că intrați într-o strânsă legătură cu animalul, ci propriul corp este stresat și de mișcările tridimensionale călare. În acest fel, puteți arde câteva calorii în timpul unui test de dresaj și, de asemenea, la antrenamentele zilnice de sărituri. Pierdeți greutatea și puneți-vă în șa, care funcționează?
Calaritul este sanatos!
Fără îndoială, echitatia este sănătoasă în sine! Cantitatea de exerciții în aerul proaspăt și dinamismul în șa sunt pur și simplu bune pentru corp și minte. Dar lecțiile obișnuite de călărie sunt departe de a fi terminate. Toate capcanele, îngrijirea animalului și, de asemenea, muckingul cutiei creează o contrapondere bună pentru a sta ore în șir la birou și la serviciu. Cuplurile își doresc să fie supărate și, de asemenea, te transpiri în timp ce faci curățenie. Călăritul în sine crește mobilitatea și mușchii sunt întăriți uniform prin munca corectă. Așezarea la un trap este posibilă numai cu mușchii abdominali funcționali și pentru a putea corecta stricăciunea naturală a calului, călărețul trebuie să lucreze pe mâna sa și pe orice deteriorare a posturii. Când galopează și sare, oamenii respiră la unison cu animalul, astfel plămânii sunt ventilați în mod optim. După un antrenament intens, atât bărbatul, cât și calul merită să se răcească sub formă de duș.
Consumul de calorii în sărituri și dresaj
Responsabilitatea față de prietenul tău cu patru picioare necesită să fii atent la greutatea sa. Deoarece fiecare kilogram de greutate în exces, calul trebuie să-l târască în șa. Prin urmare, oamenii foarte grei nu au loc pe un cal. Cu toate acestea, pentru a declara război ultimelor kilograme în plus, lecțiile zilnice de dresaj sau sărituri sunt cu siguranță potrivite. O femeie arde în jur de 320 kcal pe oră în timp ce călărește, dar îngrijirea, înșezarea și pregătirea adaugă, de asemenea, încă 60 kcal. Nivelul de adrenalină este de obicei mai ridicat în săriturile de spectacol, dar tulpina este comparabilă cu cea a echitației de dresaj. Desigur, depinde întotdeauna de greutatea inițială a călărețului. Mișcarea este întotdeauna bună și călăria combină interacțiunea cu calul partenerului tău și orele libere în mijlocul naturii, echilibrul perfect pentru zilele lungi de lucru la birou.
Căutați și găsiți calul potrivit
Dacă sunteți în căutarea calului potrivit pentru dvs., aveți garanția că îl veți găsi pe web. Platforma online ehorses.de este cea mai importantă piață de cai din Germania pentru cai de agrement și parteneri sportivi. Peste 17.000 de oferte pot fi găsite pe site-ul pentru animale, care reunește călăreții și caii. Cu o căutare detaliată, propriile dvs. nevoi pot fi reduse în mod clar și se sugerează animale adecvate. Fotografiile, videoclipurile și descrierile detaliate te fac să îți dorești mai mult și poate noua crăpătură de sărituri și tânărul cal de dresaj se vor muta în curând în grajdul de acasă?
Există mulți cai săritori, fotografii cu cai săritori și informații de cumpărare la chei.
-->
- Ca
- Tweet
- Fixați-l