Contorul de calorii Beeboop 1
Descrierea contorului de calorii Beeboop
Beeboop este o aplicație care vă permite să monitorizați zilnic dieta, activitatea fizică, greutatea și măsurătorile.
La prima conectare, trebuie să introduceți sexul, vârsta, înălțimea și greutatea pentru a calibra aplicația.
Folosind aceste informații, vă calculează metabolismul de bază (metabolismul bazal), precum și nevoile zilnice de calorii.
Metabolismul este calculat cu formula Harris și Benedict recalculată de Roza și Shizgal în 1984.
Acesta corespunde nevoilor de energie "incompresibile" ale corpului, adică cheltuielile minime de energie zilnice care permit corpului să supraviețuiască.
Monitorizează-ți dieta
Aplicația include o bibliotecă de alimente (La Table Ciqual) care vă permite să introduceți tot ce consumați în timpul zilei.
Numărul de alimente din bibliotecă nu este foarte mare, dar elementele esențiale sunt acolo.
Preferăm să avem o bibliotecă slabă, dar de calitate, decât o bibliotecă bogată, dar cu informații false care ar putea interfera cu calculele caloriilor pe care le-ați stocat.
Dacă nu găsiți ingredientul potrivit, nu vă panicați, puteți adăuga alimente într-o bibliotecă personală folosind informațiile nutriționale care sunt disponibile pe ambalajul alimentelor pe care le cumpărați.
Tabelul Ciqual
Tabelul Ciqual este o bază de date care conține compoziția nutrițională a alimentelor.
Este alcătuit din agenția națională de securitate a sănătății (mânere).
Urmăriți-vă linia
De asemenea, aveți posibilitatea să introduceți în aplicație toate informațiile dvs. referitoare la cântăriri și măsurători.