Crab Royale with Saffron (208Kcal) LIGHT TO ME
Șofranul și crustaceele sunt bine cunoscute, merg perfect împreună. Aici, vă voi oferi 2 metode pentru a face aceste Royale, versiunea tradițională și cea mai modernă ...
Metoda Laïtoumi = 1 CoolHelp/ramekin: Amiază sau seară (Din faza preliminară)
Puncte inteligente WW = 5 SP/ramekin
Propuneți WW = 5 puncte/ramekin
Dieta Dukan: PP, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 125,30 kcal | 7,23 g | 13,86 g | 1,20 g |
Ingredientele (Pentru 2 ramekini sau 208Kcal/persoană):
-1 cutie de carne de crab (121gr)